¡Hola, queridos followers!

Como sabéis, soy mexicana y tengo muy arraigada la preciosa tradición del Día de Muertos. Un día muy señalado y festivo en el que celebramos que todos aquellos que ya no están con nosotros en el plano físico, nos acompañan una noche más, compartiendo en el plano espiritual nuevamente en la Tierra.

En honor a este día, he decidido escribir un post relacionado con la sexualidad durante un duelo.

Es cierto que existen duelos de muchas índoles. Las pérdidas no solo son de un ser querido: también pueden ser materiales, laborales, de amistades o incluso de nuestras queridas mascotas y fieles compañeros.

Y aunque cada emoción tiene su propia huella, todas afectan de una u otra manera nuestra sexualidad.

Recuerdo que mi primer caso complicado durante las prácticas del máster —que además tuve la fortuna de diagnosticar con éxito— estaba precisamente relacionado con una pérdida. Había otros factores alrededor, pero me marcó ver cómo a veces el duelo pasa inadvertido cuando ya ha transcurrido tiempo desde el suceso. En aquel caso, había ocurrido más de un año antes, y a algunos compañeros les costaba asociarlo con el origen del malestar.

En el momento en que se produce la pérdida, es normal sentir tristeza, desesperanza o incluso una pérdida de sentido vital. Cada quien vive las etapas del duelo de forma distinta, y la intensidad dependerá del tipo de vínculo y de la relación que se haya tenido con esa persona. No podemos juzgar el dolor de nadie solo por un título o un rol familiar: hay quien sufre más por la pérdida de una amiga que por la de un padre. Los vínculos son únicos y profundamente personales.

Durante un tiempo, pueden alterarse incluso las necesidades básicas —como el apetito o el sueño— y, evidentemente, los placeres y la sexualidad suelen quedar relegados al último lugar.

A ello se suma el componente cultural del luto: el “guardar las formas”, el qué dirán o el juicio interno que nos impide permitirnos placer por respeto a la memoria de quien se fue. Muchas personas sienten que si disfrutan, fallan al duelo. Pero el dolor no es incompatible con la vida ni con el placer.

Desde el otro extremo, también hay quienes atraviesan fases de conductas sexuales compulsivas, buscando sentir algo más fuerte que el dolor. Estas conexiones no suelen ser auténticas, sino una forma de desahogo o evasión. Y, aunque comprensibles, suelen bloquear el proceso natural de elaboración emocional.

El acompañamiento terapéutico —y especialmente el sexológico— es fundamental. El sexo sigue siendo el gran olvidado durante los duelos, cuando en realidad forma parte de la energía vital. Un encuentro amoroso, humano y consciente puede ser profundamente reparador, pero siempre a su debido tiempo.

Es importante comprender que tanto la pérdida del deseo como su permanencia son respuestas normales. No hay nada “mal” o “insensible” en seguir sintiendo placer: cada persona vive el duelo según su historia, su resiliencia y su conexión con el gozo.

Darse permiso para transitar cada etapa, incluso con retrocesos, forma parte del proceso.

Y, apegándome a mis raíces mexicanas, quiero recordaros que aquellos a quienes amamos y que ya partieron, lo único que desean es vernos felices, plenos y disfrutando de la vida.

Porque la muerte no acaba con el amor, solo cambia su forma.

Y, como decimos en México:

💀 “El muerto al pozo y el vivo al gozo.”

Sigamos celebrando la vida, por ellos y por nosotros.

✨ Porque honrar la memoria también es aprender a volver a sentir, a amar y a desear, sabiendo que el placer es una forma luminosa de agradecer por estar vivos. ✨

Para más consejos no olvidéis seguirme en IG Gretdelou_afrodix y seguir también a onSwingers para participar en debates y sorteos

💋 Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou