Muy buenos días, queridos on-followers

Desde hace unos días ya se sienten las vibras y la energía del verano… ¡y el solsticio ya nos ha regalado su magia el pasado 21 de junio! Se acabó la melancolía invernal y la época de tantas lluvias. El comienzo del verano nos ha traído el día más largo del año y la noche más corta.

Es el clímax energético del calendario solar: el Sol alcanza su punto más alto en el cielo, y es momento de celebrar. Celebrar el amor, la sensualidad, la sexualidad, los obstáculos que hemos superado y el esfuerzo que hemos puesto durante los primeros seis meses del año. ¡Merecemos una tregua y un buen descanso!

Seguramente ya estás pensando en nuevas aventuras por vivir: es un momento creativo, ideal para organizar escapadas, disfrutar de la familia, de tus amistades y de lo que te haga vibrar. Los días se alargan para darnos más oportunidades de gozar.

Como cada año, me encanta proponerte un pequeño ritual para conectar con esta estación, jugar con sus energías y vibrar con la fuerza del fuego y el deseo. Puedes hacerlo en solitario, en pareja o en compañía de quienes te hagan sentir en casa.

🌺 Preparar el espacio: altar veraniego

Una manera preciosa de anclar esta energía en lo cotidiano es decorar un altar o un rincón especial de tu casa. Esto nos ayuda a conectar más con el momento y con la estación.

• Flores de verano: rosas, jazmines, lavanda, girasoles…
• Velas rojas, naranjas o doradas para honrar el fuego solar.
• Un cáliz o cuenco con agua.
• Ramilletes de brezo rojo o blanco, hojas de roble o de acebo.
• La carta del tarot de El Sol o una imagen que represente la abundancia y la vitalidad.

🌞 Actividades para celebrar el solsticio (más allá del ritual)

Si prefieres vivir este momento de forma libre y conectada, también puedes celebrarlo con pequeños actos simbólicos que funcionan como ritos de paso. Aquí van algunas ideas:

• Encender una hoguera (real o simbólica, como una vela grande).
• Nadar en el mar, un río o un lago.
• Caminar por el bosque, un jardín o tu parque favorito.
• Llevarte una cesta con un tentempié, una copa de vino, y hacer un picnic al sol.
• Regalarte un ramo de flores.
• Vestir colores veraniegos que te conecten con la energía solar (rojo, dorado, naranja).
• Hacer el amor… contigo, con tu pareja, con alguien especial. De forma consciente, gozosa y conectada.

🔥 Ritual sensual y erótico para comenzar el verano

Este ritual es una propuesta para activar tu energía vital, erótica y creativa en conexión con el fuego de la estación. Puedes hacerlo en solitario o acompañado. Lo importante es la intención de celebrar el placer como fuerza sagrada.

🌿 Qué vas a necesitar:

• Aceite corporal aromático (puede ser con jazmín, cítricos, canela).
• Música sensual o rítmica.
• Frutas jugosas (fresas, cerezas, uvas…).
• Un espejo pequeño o cuenco con agua.
• Velas (naranja, rojo, dorado).

🌞 Pasos del ritual:

1. Preparación e intención
Enciende una vela y tómate un momento para conectar con tu deseo para esta nueva etapa. Pregúntate:

¿Qué deseo encender en mí este verano? ¿Qué quiero expandir en mi vida amorosa, sexual o creativa?

2. Ungimiento consciente
Calienta el aceite entre tus manos y recorre tu cuerpo (o el de tu pareja) con presencia. Dedica especial atención al pecho, el vientre, las caderas y las zonas erógenas. Toca con amor, sin prisa.

3. Movimiento sensual
Deja que tu cuerpo se exprese libremente. Baila, respira, siente la piel. La música puede ayudarte a entrar en ese estado de conexión con tu fuego interior.

4. Exploración erótica o autoamor
En solitario, permítete explorar tu cuerpo con placer y ternura.
En pareja o grupo íntimo, juega con el tacto, los sentidos, la respiración. Practicad el slow sex, sin urgencia por llegar al clímax. El objetivo es expandir la energía, no contenerla.

5. Invocación del fuego
Mira la vela encendida y visualiza cómo esa llama externa despierta tu llama interna. Puedes repetir en voz alta:

“Honro el fuego de mi deseo, que me guía, me expande y me transforma.”

6. Cierre y gratitud
Ofrece una fruta al altar o deja una flor como símbolo de tu gratitud.
Respira profundamente y agradece este momento de conexión contigo y con la energía solar.

Celebra este comienzo de verano con el cuerpo, con el alma, con los sentidos y con todo aquello que te haga sentir viv@.

Porque el verano no es solo una estación: es una invitación a florecer desde dentro.

☀️🔥🌹

Para más consejos no olvidéis seguirme en IG Gretdelou_afrodix y seguir también a onSwingers para participar en debates y sorteos

💋 Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

Hola queridos followers, pues en vista de que se aproxima un evento espectacular en el mes de agosto, he querido llevar a cabo una entrevista para que podáis conocer a fondo todos sus detalles, ya que muchos me han preguntado por redes sociales en qué consiste. Os dejaré con la lectura detallada de todo lo que ocurrirá durante estos tres días y podréis encontrar más adelante cómo poder beneficiaros de un código de descuento para poder participar.

 ¿Alguna vez has sentido la curiosidad de explorar las profundidades de la conexión humana y el erotismo? En el Sanctuary BDSM Festival, te invitamos a un viaje transformador donde la diversidad, el respeto y la autenticidad son los protagonistas.

Para adentrarnos en la esencia de este evento único, os comparto esta conversación entre  Nuri Capitan, conocida como La Capitana, y yo misma, Gret de Lou, que seré una de las expertas invitadas.

Un Viaje Personal de Descubrimiento: La Visión de La Capitana

Gret de Lou: La Capitana, tu trayectoria personal es fascinante, comenzando en el mundo del erotismo y la sexología. ¿Cómo te llevó este camino a la creación del Sanctuary BDSM Festival?

La Capitana: Mi viaje comenzó asesorando sobre cosmética y juguetería erótica, lo que despertó una profunda curiosidad que me llevó a estudiar sexología, terapia de parejas y salud sexual. Mi habilidad para conectar con las personas me impulsó a explorar el poder de las cartas asociativas y predictivas con tarots eróticos, convirtiéndome en Tarotista Sexual en eventos Swinger y Kinky. Esta trayectoria es la base de la visión que volcamos hoy en el festival. En 2022, Diosa Ishtar y Coco de Diosa, quienes venían imaginando este festival desde 2021, se unieron a mí, y juntos le dimos vida al Sanctuary BDSM Festival. Mi misión desde entonces, y la esencia de nuestro festival, es crear un «espacio donde la diversidad y el respeto se entrelazan, permitiendo que todos se sientan seguros y bienvenidos».

Gret de Lou: El festival nació de una necesidad palpable de crear un espacio seguro para la comunidad BDSM y LGTBIQ+. ¿Cuáles fueron los desafíos iniciales y cómo lograron construir esta comunidad sólida y reconocida internacionalmente?

La Capitana: Mi equipo y yo soñábamos con un lugar donde las personas pudieran aprender, compartir y celebrar su diversidad sin juicios. A pesar de los desafíos iniciales, nuestra pasión y compromiso nos permitieron construir una comunidad sólida y ofrecer experiencias invaluables. Esto impulsó nuestro rápido crecimiento y el reconocimiento internacional que ahora tenemos. Hoy, me enorgullece decir que contamos con embajadores en numerosos países, expandiendo nuestra influencia y atrayendo a un público diverso y comprometido, con un 40% de asistentes internacionales ya confirmados en ventas anticipadas y 8 embajadores de países tan diversos como Colombia y Estonia. Todo esto se rige por un estricto Protocolo Ético SSC (Safe, Sane, Consensual), garantizando un espacio seguro y respetuoso para todos.

Una Visión que Transforma y la Evolución del Festival

Gret de Lou: La visión del Sanctuary BDSM Festival es transformar la experiencia de los asistentes. ¿Cómo ha evolucionado el festival para cumplir este objetivo?

La Capitana: Mi visión es clara y transformadora: «crear un espacio inclusivo y seguro donde la comunidad pueda reunirse, aprender y celebrar su diversidad». Desde 2022, nuestro objetivo ha sido ofrecer una experiencia que no solo entretenga, sino que también transforme, tocando el alma de cada asistente, asegurando que cada persona se sienta valorada y escuchada. Además, el festival busca fomentar un ambiente donde podamos discutir temas importantes relacionados con el BDSM, como la salud mental, la seguridad y la ética en las relaciones, contribuyendo a una comunidad más fuerte, unida y empoderada a través de la educación y el diálogo.

Gret de Lou: Para mí es muy importante la educación, y he visto que han incorporado una amplia gama de charlas, talleres y actividades. ¿Podrías hablarnos de la importancia de la educación en un entorno BDSM y qué ofrecerás en Sanctuary 2025?

La Capitana: En Sanctuary, creemos que el verdadero placer se entrelaza con el conocimiento. Por eso, hemos creado espacios donde la educación es una experiencia en sí misma, guiada por maestros de renombre mundial. En este caso tú, como referente y en nuestro caso, con un enorme placer de contar contigo.

Gret de Lou: En mi caso, tendré la oportunidad de revelar la neurofisiología del dolor y cómo potenciar el placer a través de ella. Es crucial que la comunidad BDSM tenga acceso a información veraz y a talleres prácticos que fomenten un entendimiento informado y consciente del BDSM, siempre bajo el paraguas del respeto y la seguridad.

Gret de Lou: Ahora vienen las sorpresas que yo tengo ganas de que rebeles, ¿qué pueden encontrar en este Festival de 3 días?

La Capitana: Zonas como:

1. El Corazón del Festival: Educación y Experiencia Elevada

En Sanctuary, creemos que el verdadero placer se entrelaza con el conocimiento. Por eso, hemos creado espacios donde la educación es una experiencia en sí misma, guiada por maestros de renombre mundial.

Apadana: Academia del Placer

Este es nuestro espacio sagrado, una verdadera meca para quienes buscan dominar las artes del BDSM. Aquí, leyendas internacionales y talentos nacionales compartirán su maestría, desvelando secretos y técnicas que te dejarán sin aliento:

• Lady Silvia (Portugal): Prepárate para dominar el arte de las agujas y las técnicas avanzadas de dolor controlado, explorando los límites de la sensación con maestría y seguridad.

• Mistress Thalia (Estonia): Sumérgete en la psicología del poder y las dinámicas de sumisión, comprendiendo la intrincada danza entre control y entrega.

• Vittoria Hell (Lituania): Descubre rituales y maneras alternativas de conocer el BDSM, abriendo tu mente a nuevas perspectivas y profundidades.

• Talentos nacionales como Jordi Clotas, que te guiará por el fascinante mundo del BDSM en el cine; Gret de Lou, revelando la neurofisiología del dolor y cómo potenciar el placer a través de ella; y Dhambala, con una charla magistral sobre el uso y cuidados del látigo, desmitificando esta poderosa herramienta.

Rope Circus: Diálogos en Cuerda

Bajo la magistral dirección de Jordi Lucena, el propietario del mítico Rosas Cinco, nuestro Rope Circus se reinventa cada año, presentando a los más grandes exponentes del Shibari y el bondage. Este año, prepárate para:

• Pedro Cordas (Portugal): Te asombrará con amarres que desafían la gravedad, transformando el cuerpo en una obra de arte suspendida.

• Master Cuoio (Italia): Una clase magistral de Shibari clásico con toques eróticos, donde cada nudo cuenta una historia de conexión y deseo.

• Nacho y Gloria (España): Presentan «Shibari para parejas: cómo tejer confianza», una experiencia íntima para fortalecer la conexión a través del arte de la cuerda.

• Versus Ropes (Italia): Con sus escenas narrativas para amantes con cuerdas, que tejen relatos visuales de pasión y exploración.
• Banshee (Italia): Una exhibición impresionante de autosuspensión de Shibari, llevando la autoexploración a nuevas alturas.

Atelier Dungeon: El Juego como Arte y Exploración

En nuestro Atelier Dungeon, el juego no es solo una actividad; es una forma de arte, un medio para la expresión y el descubrimiento. Aquí, te sumergirás en talleres prácticos y demostraciones impactantes:

• Fire Play: Aprende a danzar con el peligro de forma segura y controlada, explorando la sensualidad del fuego.

• Impact Play: Desde fustas hasta palmas, guiado por expertos, sentirás el ritmo y la intensidad en cada golpe.

• Wax Play: Sumérgete en talleres de velas y temperaturas, explorando las sensaciones sutiles y provocativas.

• Novedades 2025: Presentamos la AquaSpank Academy con Blanca y Lleri, donde el agua potencia el impacto y eleva las sensaciones a un nuevo nivel. Además, nuestra Zona de PetPlay será un espacio encantador donde nuestros amados puppies y handlers nos enseñarán este maravilloso mundo, lleno de ternura y disciplina.

Gret de Lou: 3 días suenan muy intensos y emocionantes, ¿Nos puedes contar como se vivirán?

Noches que Quemarán tu Memoria y Despertarán tus Instintos

Cuando el sol se ponga, Sanctuary se transforma. Las noches son un lienzo para la expresión más audaz, la música más vibrante y las performances más impactantes.

Viernes 1 de Agosto: DarkFans Awards y Kanalla Pool Party

La noche comienza con una cena de gala donde la elegancia se mezcla con el fetichismo más sofisticado en los DarkFans Awards. Después de la entrega de premios, la verdadera fiesta explota en la Kanalla Pool Party. Prepárate para:

• Cócteles Frozen by Spirit Cocktails de Barcelona: Bebidas refrescantes y provocativas que elevarán tus sentidos.

• DJ sets que te harán gozar la noche más Kanalla, con actividades diseñadas para liberar tu espíritu y tus deseos más profundos.

Sábado 2 de Agosto: Dark Circus Fetish – El Clímax de la Provocación

La noche del sábado es el punto álgido de la experiencia Sanctuary, una celebración de la transgresión y la fantasía.

• Dark Cabaret Satanic Minerva: Presencia performances en vivo de fuego, cuerdas y momificaciones, una exhibición de arte corporal que desafía las convenciones y celebra la belleza de lo extremo.

• DJ Lilh Li: Nuestro DJ fetiche, ahora mismo conquistando tierras asiáticas, regresa con un set diseñado para liberar tus instintos más primarios y hacerte vibrar hasta el amanecer.

• Momento Cumbre: El cierre de la fiesta será una explosión de energía con nuestra Diosa 2025, Mistress Minerva, cuya presencia hará que salten chispas y la noche se convierta en una leyenda.

Zonas de Descanso y Conexión: Un Refugio para el Alma y los Sentidos

Sabemos que la intensidad del festival requiere momentos de relajación y conexión. Hemos creado espacios dedicados para que recargues energías y sigas explorando.

Foot Spa & Press Zone

Foot Spa: Déjate mimar con masajes exquisitos utilizando aceites cálidos y técnicas de sensation play, una experiencia sensorial que te transportará.

Press Zone: Para los curiosos y los amantes de la información, esta zona ofrece entrevistas exclusivas con artistas y un photocall con escenografías fetichistas para capturar tus recuerdos más impactantes.

Street Market: El Alma Artesana del Festival

Nuestro Street Market es un tesoro de creatividad y pasión. Aquí, podrás descubrir piezas únicas y conectar con artesanos que dan vida a sus fantasías:

Puestos seleccionados: Desde corsés hechos a mano que abrazan la silueta, hasta juguetes de madera artesanales con un toque de autor, cada artículo cuenta una historia.

Gret de Lou: ¡Todo suena fascinante y espectacular! Pero además, ¿hay para poder descansar y también para poder comer en la misma área?

La Capitana: Efectivamente, queríamos que fueran 3 días intensos, con sus días y noche y aconsejamos que puedan estar en nuestras áreas de descanso.

Gret de Lou: Cuéntanos un poco más.

La Capitana:

Zona de Camping (20€ por parcela para 2 personas todo el fin de semana)

Zona de Campers y Autocaravanas (60€ por pareja todo el fin de semana)

Aparte, de duchas, luz, etc. que es una zona adaptada, por las mañanas cuidamos a nuestros asistentes con café y desayuno.

Gret de Lou: Ahora si me va quedando todo ¡clarísimo! Y para la parte gastronómica, ¿qué servicios de restauración se ofrecerán en el evento?

La Capitana: Contamos con un equipo de restauración profesional, cuidamos mucho el tema de Alergias, intolerancias alimentarias, dietas especiales y este año hemos amplificado las opciones veganas. La empresa detrás del Pla dels Catalans es muy conocida en el sector de la restauración.

Epílogo: Más que un Evento, Una Leyenda Personal

Del 1 al 3 de agosto, la Masía «Pla dels Catalans» en L’Aldea, Tarragona, no será solo un recinto; se transformará en un laboratorio de deseos, donde cada rincón, cada sonido y cada experiencia están diseñados para estimular tus sentidos más allá de lo imaginable.

Sanctuary 2025 no es simplemente un festival; es un viaje iniciático. No importa si te acercas por pura curiosidad o si eres un experto veterano en el BDSM: aquí encontrarás un espacio para explorar, aprender, conectar y vibrar a un nivel que nunca imaginaste. Las entradas se agotan rápido; la demanda es altísima y la experiencia, irrepetible. ¿Realmente dejarás que te lo cuenten, o serás tú quien narre la historia de cómo viviste la revolución?

Únete a la leyenda.

Atentamente,

La Capitana Tarotista Sexual & Guía de Deseos de SanctuaryBDSM

&

Gret de Lou Sexóloga, conferencista y sacerdotisa de SanctuaryBDSM

CÓDIGO DE DESCUENTO EN TU ENTRADA para usuarios de onSwingers: lo podréis encontrar adjunto en el evento que he creado para ese día.

Para más consejos no olvidéis seguirme en IG Gretdelou_afrodix y seguir también a onSwingers para participar en debates y sorteos

💋 Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

Hola, ¿qué tal queridos followers?

Como algunos habréis visto últimamente por mis redes sociales, sigo inspirada después de una fiesta espectacular al estilo rockabilly y por las icónicas Pin-Ups, lo cual me ha llevado a investigar cuál ha sido la influencia de esta estética en el erotismo, en la imagen femenina y, por supuesto, en la atracción que ejercía sobre quienes la admiraban.

La fotografía pin-up fue una herramienta poderosa para capturar la belleza, la confianza y la feminidad. Fotógrafas como Bunny Yeager no solo retrataron a modelos icónicas como Bettie Page, sino que redefinieron el concepto de la fotografía erótica desde una mirada femenina, convirtiéndola en una forma de arte que reivindica la fuerza de las mujeres.

La moda como empoderamiento: el cuerpo como declaración

El estilo pin-up y rockabilly es un homenaje a la diversidad de cuerpos y tallas. Promueve una imagen corporal positiva y empoderada. Muchas mujeres encontraron en esta estética una manera de abrazar su feminidad, sentirse seguras y desafiantes frente a los estándares de belleza convencionales, promoviendo la autoaceptación y el amor propio.

La estética también se infiltró en la vida cotidiana: la imagen de la ama de casa se erotizó con mandiles y cocinas vintage, convirtiendo los espacios domésticos en escenarios de juego, coquetería y deseo. Las Pin-Ups aparecían en autos, en talleres, en lencería o simplemente en vestidos entallados… siempre siendo protagonistas de su propia narrativa.

Aunque estas imágenes fueron inicialmente pensadas para un público masculino, muchas mujeres encontraron en ellas una forma de explorar su propia sexualidad, desafiando las normas sociales de su tiempo.

Las Pin-Ups como precursoras del empoderamiento sexual

Las Pin-Ups no solo decoraban calendarios o revistas: eran pioneras en mostrar que la sexualidad femenina también podía ser expresiva, libre y autónoma. En una época donde hablar de deseo femenino era un tabú, ellas se mostraban juguetonas, coquetas y seguras, siendo dueñas de su imagen y de su mensaje. Muchas de estas modelos manejaban su propia carrera, elegían sus poses y construían su identidad pública con plena conciencia.

Uno de los grandes aportes de esta corriente al erotismo es lo que podríamos llamar: “erotismo sin vulgaridad”. Las Pin-Ups dominaban el arte de la insinuación. Seducían con una mirada, con una pose estratégica o con el lenguaje corporal cargado de picardía. Había juego, sutileza y complicidad.

Y aquí es donde entra el corazón de una mirada sex positive: la diversión y la libertad son esenciales para una sexualidad sana. Estas mujeres no se mostraban como objetos pasivos del deseo ajeno, sino como sujetos activos de su propio placer. Seducían desde el disfrute propio, desde el deseo de jugar, expresarse y sentirse vivas.

Porque al final, la verdadera inspiración que nos dejan las Pin-Ups es que el cuerpo no está al servicio de otros, sino al servicio del placer, del arte de seducir y de la libertad de ser una misma.

Para más consejos no olvidéis seguirme en IG Gretdelou_afrodix y seguir también a onSwingers para participar en debates y sorteos

💋 Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

¡Buen día, queridos followers!

El primer día de este mes se celebró el Día del Trabajo, y resulta que este tema tiene muchísimo que ver con las relaciones y la sexualidad. Seguro que, de primeras, se os viene a la mente alguna problemática relacionada con el cansancio, los horarios, etc. Sin embargo, esto va mucho más allá: ni os imagináis cuánto puede repercutir en el deseo sexual, en la disfunción eréctil, en problemas de excitación, orgasmos… y mucho más.
Os diré que, en mi consulta, una de las situaciones más frecuentes que encuentro como trasfondo es precisamente el trabajo.

Hay dos factores fundamentales que repercuten en mi área cuando hablamos de trabajo:

• Problemas en las formas de relacionarse o conflictos con la pareja.
• Problemas con la libido y/o disfunciones sexuales.

Vamos a comenzar hablando del clásico, el ya conocido estrés, que no solo es un factor psicológico, sino que en muchos trabajos tiene además un componente físico importante.

En aquellos trabajos que implican un esfuerzo físico considerable, como pueden ser los de camareros, limpieza, o actividades deportivas, no solo encontramos desgaste físico, sino también una presión psicológica muy elevada —especialmente en temporadas altas, fechas festivas, etc.

Por otro lado, existen trabajos con una carga mental importante: presión por parte de los superiores, malas relaciones laborales, horarios abusivos, falta de descanso o desconexión, la imposibilidad de disfrutar del fin de semana… Todo esto genera un desgaste profundo.

Y luego están quienes son sus propios jefes… y a la vez sus propios verdugos. Sí, como lo leéis. Es sorprendente cuántas personas con negocio propio —incluso profesionales de la salud mental y emocional como médicos, psicólogos, sexólogos, psiquiatras— son incapaces de ponerse límites, tomarse vacaciones o dejar espacio para cuidarse emocionalmente. Sobrecargan sus agendas sin contemplar el impacto que eso puede tener en su bienestar.

¿Y qué provoca el estrés en nuestro cuerpo? Aquí algunos efectos frecuentes:

• Cansancio generalizado
• Cambios de humor: sensibilidad e irritabilidad
• Tensión muscular
• Dolores de cabeza
• Problemas gastrointestinales
• Afecciones en la piel
• Alteraciones en el sistema nervioso
• Trastornos del sueño
• Disfunción eréctil, eyaculación precoz, sequedad vaginal, dificultades con los orgasmos
• Disminución o ausencia de deseo sexual
• Dificultad para concentrarse y para estar presente en un momento íntimo
• Disminución de la testosterona inducida por el estrés

Si además de todo esto no dormimos las ocho horas diarias que el cuerpo necesita para reponerse, el panorama se agrava y las consecuencias pueden volverse crónicas.

“Cuando tu vocación se convierte en tu trabajo, cada día tiene sentido.”

Otro gran tema que abordo frecuentemente en consulta es el ejercer un trabajo que no genera placer, satisfacción ni sentido, es decir, que no responde a la vocación personal. Puede parecer que hablar de propósito y vocación no tiene nada que ver con mi trabajo… pero sí, tiene mucho que ver.

Para lograr equilibrio y bienestar, necesitamos encontrar satisfacción y disfrute en todas las áreas de la vida. Y el trabajo, no lo olvidemos, es lo que más horas ocupa en el día.
Idealmente, deberíamos tener 8 horas de trabajo, 8 horas de placer y 8 horas de descanso. ¡Ese sería el equilibrio perfecto!
Sé que muchas personas dirán que el sistema no está diseñado para esto… Pero nunca es tarde para replantearlo.

¿Qué sucede cuando trabajamos en algo que no nos llena?
Muchas veces, este malestar se traslada a nuestra vida sexual: una sexualidad vacía, orientada solo a la descarga de estrés, que puede derivar en compulsiones o adicciones como la masturbación compulsiva o el consumo excesivo de porno.

Cuando no vivimos la sexualidad desde la conciencia, el placer, la tranquilidad y la conexión, se convierte en un acto mecánico, automático, de mera liberación. De hecho, algunas personas llegan al punto en que no pueden dormir sin masturbarse…

¿Y en pareja?
Si ambos miembros de la pareja viven con altos niveles de estrés laboral, o si hay una gran descompensación en horarios, reparto de tareas, crianza, o disponibilidad emocional y sexual, aparecen conflictos. El malhumor, el agotamiento y la falta de conexión se vuelven obstáculos para el deseo, y esto deriva en problemas sexuales que, en realidad, tienen su raíz en el contexto laboral.

Este es un tema profundo y necesario de abordar. No se trata de resignarse y pensar “es lo que hay”. Siempre se pueden tomar decisiones: poner límites, reorganizar horarios, buscar asesoramiento y, sobre todo, rescatar espacios para el placer individual y compartido.

Herramientas como el mindfulness, el mindful sex, la terapia individual o de pareja, el ejercicio físico, la meditación y el tiempo de calidad en pareja son claves para regular esta situación.

Pero, por encima de todo, te invito a hacerte una pregunta honesta:
¿Tu trabajo te hace feliz?

Y para cerrar, te comparto algunas frases inspiradoras. Porque sí: el amor, el deseo y la pasión también pueden estar en lo que haces cada día.

“Cuando haces lo que amas, el trabajo se convierte en pasión, no en obligación.”
“Transformar tu pasión en trabajo es la forma más bonita de vivir en coherencia contigo.”
“No es trabajo cuando lo que haces te llena el alma y enciende tu propósito.”

Para más consejos no olvidéis seguirme en IG Gretdelou_afrodix y seguir también a onSwingers para participar en debates y sorteos

💋 Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou