La brujería y el sexo

Aviso: Teníamos este post preparado para la semana pasada,pero debido a las circunstancias que todos conocemos, no nos vimos con ánimo de publicarlo. Todo nuestro apoyo a lxs afectadxs por la DANA. Os dejamos aquí el artículo especial de Halloween.

Queridos followers, en esta semana de brujas,siempre apetece leer cosas relacionadas con estos temas, y que mejor que hablar de uno de mis temas favoritos: las brujas.

Hace un año que me refería a la cacería de las brujas, pues ahora tocaremos otro tema apasionante más enfocado a la sexualidad.

Es bien sabido que durante la cacería de brujas en la era medieval uno de los delitos que se les imputaba era el de ser mujeres conectadas con su sensualidad y sexualidad. Es verdad que mucho más en esa época el patriarcado consideraba a las mujeres liberadas sexualmente como una amenaza. Qué maravilla que en el gremio, nuestra comunidad sucede todo lo contrario. Pero imagina que en esos tiempos aquellas mujeres eran demasiado avanzadas y la brujería siempre ha apoyado la libertad sexual.

La energía sexual es sumamente poderosa, estoy segura que muchos de los lectores por aquí habéis practicado Tantra o BDSM, aunque ya de por si con la misma sexualidad liberal nos damos cuenta que el buen sexo es un superpoder, porque nos llenamos de magia y de creatividad cada vez que nuestra vida sexual es plena y satisfactoria.

La energía sexual nos conecta con nuestro superior y el universo, nos permite crear nuevos proyectos, y ser la mejor versión de nosotros mismos, de nuestra identidad personal, brinda seguridad y mucho poder.

Las personas del ambiente liberal, compartimos con las brujas el celebrar las diferentes formas de compartir, vivir y disfrutar la sexualidad, aunque no todo sea para todos, respetamos la diversidad de formas de relacionarse y de prácticas mientras no se haga daño a nadie.

Sin embargo en la edad media existía una fuerte polémica sobre los rumores que había acerca de las prácticas de las brujas, además de que se les acusaba de la adoración al diablo, decían que este les mandaba a mis clases carnalmente en su presencia, y eso es lo que hacía que se relacionaron sexualmente hombres con hombres y mujeres con mujeres, orgías sexuales, así como otro tipo de pecados relacionados con lo prohibido en la sexualidad. Evidentemente por aquel entonces la única forma sana de relacionarse a nivel sexual era en el matrimonio bendecido bajo la institución de la iglesia.

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Desde los estudios antropológicos, se ha estudiado que las brujas expresaban un rechazo a la sexualidad normalizada. Las relaciones sexuales de brujas y brujos durante los desarrollos de los aquelarre resultan muy descriptivas y explícitas, que más bien entraban en tela de juicio moral de quien lo interpretaba.

Curiosamente muchas de estas prácticas que estaban descritas en los procesos de brujería, hoy en día son estándares de libertad sexual que utilizan algunas corrientes feministas, y por supuesto todos nosotros quienes optamos por las eróticas alternativas.

Las brujas siempre han sido muy conscientes de que la energía sexual, es una energía vital, con esto me refiero a que ese impulso nos da las ganas de crear nuevos proyectos, de conectar con el arte, es un gran motor energético. El orgasmo es la energía que se libera después de un juego erótico con nosotros mismos, o compartido con una pareja o más personas, nuestro cuerpo ha sido diseñado para vivir el placer, por lo tanto la brujería siempre ha apoyado la autoexploración a nivel sexual, la educación en ese sentido y por supuesto nunca se vio como algo pecaminoso, sin embargo evidentemente la iglesia esto lo veía como un pecado mortal, tan era así que le llevaba a la hoguera, no sin antes pasar por torturas vergonzosas.

A pesar de que hablamos mucho de las brujas, por cómo fueron señaladas y su persecución, esto no es un asunto solamente de mujeres, sabemos que también existieron brujos muy poderosos, hombres sabios, y también muy conectados con su sexualidad, mismo que les hizo potenciar su poder energético.

La brujería y el sexo empoderan

Es algo que tienen en común y van de la mano, la brujería te enseña nuevas formas de honrar tu persona, tus necesidades, reconocer tus potenciales, nos enseña a reconocer el universo, sus cambios a nivel de energía, porque al final todo esto va a influir en el día a día.

No es nada esotérico lo que os estoy contando, la luna sabemos que tiene un influjo esencial en la tierra en cada una de sus fases, la astrología, que estudia su funcionamiento, nos describe como influye en cada época del año, inclusive durante todo el mes, sabemos que todo esto tiene un efecto a nivel corporal, pues al igual que la tierra, nuestra composición corporal en su mayor porcentaje de agua, hoy en día se ha retomado el autoconocimiento de las mujeres, el relacionar los ciclos menstruales con la energía, los estados de ánimo, los estados sexuales en los que nos encontramos.

Resulta maravilloso conocer en qué momento de nuestros ciclos funcionamos mejor, trabajar de forma aliada con ellos resulta liberador. Es una realidad que cuando una mujer descubre cómo funciona su erótica y su sexualidad en cada etapa de su ciclo menstrual, puede desarrollarla y fluir mejor con ella.

Os voy a poner un ejemplo, hay mujeres que en la etapa de ovulación, prefieren un sexo más íntimo, romántico, incluso más deseoso hacia su propia pareja, después puede ser que conecten más con el deseo de compartir con otras personas, o que se sientan con un poder mayor de dominación, otras que prefieren tomar un rol más abnegado, maternal o sumiso. En otros momentos puede ser que no les apetezca demasiado el contacto sexual con otras personas, etc. Cuando una mujer aprende a conocerse en este sentido, puede llevar a cabo planes que vayan a favor con el tipo de deseo que se les presenta de forma cíclica.

Con el ejemplo anterior muestro como hoy en día cuando decimos que todos los astros se han alineado, y todos nos ha salido a pedir de boca, parece una cuestión de brujería, la magia se encuentra en el poder del autoconocimiento, alineado con la naturaleza, y las condiciones que podamos crear para favorecer lo que el cuerpo nos pide en ese momento.

Finalmente nos damos cuenta que los liberales tenemos mucho que ver con las brujas, de igual forma muchos viven en el anonimato por el estigma social que sigue existiendo a pesar de que ya no estamos en edad media, otras prácticas eróticas alternativas y fetichismo, para algunas personas siguen pareciendo cosa del demonio, es curioso, a través de los tiempos, todavía se nos sigue impidiendo seguir nuestros impulsos, nuestros instintos en nuestra elección en la forma de relacionarnos.

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

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Autoexploración y prevención del cáncer de mama

Buen día queridos followers, os comparto la segunda parte del Post de la semana pasada, en donde encontraréis básicamente toda la información acerca de la prevención, desde la autoexploración, hasta otro tipo de investigaciones en cuanto a hábitos y sustancias.

Pasos para la autoexploración:

Es importante que la realices de preferencia el mismo día del mes, que no sea en tu semana premenstrual o durante la menstruación ya que la mama puede estar dolorida y con cambios, se recomienda entonces durante las dos primeras semanas del ciclo.

Paso uno: colócate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos sueltos a los costados y mira tus mamas, debes observar que  tengan su tamaño forma y color normales, que se encuentran bien formadas es decir que no presentan ninguna deformación ni inflamación visible lo mismo que los pezones.

Si encontrarás alguna de las siguientes alteraciones debes consultar inmediatamente a tu médico:

  • Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel.
  • Cambio de posición de un pezón o pezón invertido es a lo que le llamamos retracción.
  • Cambio de coloración que puede ir desde un enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.

Paso 2: A continuación  vas a levantar los brazos y observarás la apariencia, poniendo cuidado también en la zona de las axilas puesto que desde ahí comienzan la glándula mamaria.

Paso 3: Al estar frente al espejo haz una ligera presión en la areola y observa si sale algún tipo de líquido de tu pezón pudiera ser transparente, lechoso, amarillento o sangre, no es normal que salga ninguno de ellos, si no te encuentras en periodo de lactancia o haber dejado de amamantar recientemente, así que presentarse salida de líquido deberás consultar a tu médico.

Paso 4: Ahora acuéstate y comienza a palpar las mamas con las manos invertidas es decir tu mama derecha la palparás con la mano izquierda y viceversa. El tacto debe de ser firme y pausado utilizando las yemas de tus dedos manteniendo los dedos rectos y juntos con movimientos circulares haciendo pequeños círculos hitos, palpa la mamá completa de arriba hacia abajo de un lado hacia el otro desde la zona de la clavícula hasta la parte superior del abdomen y después desde tu axila hacia el escote.

Intenta seguir siempre un patrón asegurándote de que has revisado la mama completa no olvides palpar también el pezón.

Paso 5: finalmente palpan las mamá encontrándote de pie o sentada, puedes utilizar algún tipo de aceite o mientras te duchas ya que el agua y el jabón ayudan a que resbalen tus dedos y se puede palpar mejor, inclusive se venden unos guantes especiales que contienen un líquido para hacerlo por medio de este, no es necesario si sigues estas recomendaciones.

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Prevención

Aquí es en donde debemos hacer una pausa para crear conciencia, ciertos factores sobre todo los hereditarios no estará en nuestras manos controlarlo excepto realizarnos exámenes de rutina indicados cada seis meses al tener una alta predisposición, en donde se dará una detección muy oportuna, en cuanto a los factores reproductivos hay cierto margen en el que podemos tener un control o no si es que hemos decidido no tener hijos o bien tenerlos en edades más avanzadas, sin embargo aquí también podemos prevenir con unos hábitos adecuados así como estar muy pendientes de los chequeos de rutina. Considerar de forma importante el amamantar a nuestros hijos ya que además de ser benéfico para nosotras lo es de una forma muy importante para el bebé en cuanto a prevención también de muchas enfermedades así como nutricionales y afectivas.

El ingerir alimentos no saludables se considera parcialmente responsable del 30 % al 40 % de todas las formas de cáncer, así que mientras mejor nos alimentemos nuestro sistema inmune estará más fortalecido y tendremos menos riesgo de sobrepeso y obesidad.

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y en las investigaciones se sugiere que las mujeres con niveles bajos de vitamina D presentan un riesgo más alto de desarrollar cáncer, es posible que esta vitamina cumpla una función de control del crecimiento celular normal de la mama y pudiera detener el crecimiento de las células cancerígenas.

Para obtener dicha vitamina es importante una exposición a la luz del sol  las horas de mayor intensidad unos 15 minutos tres veces por semana, lo que pudiera incluso aportar más vitamina D que las dosis diarias recomendadas de ingesta. Los suplementos están indicados únicamente después de revisar tus niveles de vitamina D con una analítica que puede llevar a cabo un médico en un chequeo de rutina, los investigadores recomiendan un nivel de 40 a 60 Nano gramos sobre mililitros de vitamina D3.

La exposición a sustancias químicas presentes en los cosméticos: en las investigaciones y ha visto que muchas de esas sustancias se consideran destructores hormonales, que pueden afectar el modo en que los estrógenos y otras hormonas actúan en el cuerpo rompiendo su equilibrio.

Por lo tanto hay dos grupos de sustancias químicas cuyo vínculo con el cáncer de mama se está estudiando y son los Parabenos ( más común metilparabeno, propilparabeno, etilparabeno, butilparabeno) . Se encuentran en muchos productos de cosmética incluidos maquillajes, humectantes, productos para la limpieza y cuidado del cabello, afeitado, desodorantes y antitranspirantes.

Éstos penetran en la piel y se han hallado parabenos en el tejido mamario y en el cáncer de mama pero esto no significa mucho ya que también se han hallado en otros tejidos por su amplio uso.

La otra sustancia son los ftalatos , utilizados también en productos de limpieza y cuidado personal, en los esmaltes de uñas y spray para el cabello, este puede ser un destructor del equilibrio de otras hormonas que interactúan con el estrógeno incluida la testosterona.

Algo que no hubiésemos imaginado o que poco se menciona es la exposición a la luz de noche, todas aquellas mujeres médicas, enfermeras, policías etc. que trabajan por la noche tienen un mayor riesgo de contraer cáncer de mama en comparación con mujeres que trabajan de día, varios estudios lo vinculan con los niveles de melatonina, esto hormona que regula el sueño en el cuerpo, la melatonina llega a su pico de producción en la noche y es más baja durante el día una vez que hemos registrado la exposición de la luz solar, las mujeres que trabajan de noche están expuestas solamente a lo que llamaríamos luz externa de noche y sus niveles de melatonina se mantienen bajos.

Si perteneces a este grupo de mujeres para poder prevenir este riesgo sería adecuado que durante el día mientras duermes instales cortinas de oclusión total en las ventanas de la habitación, dejar apagadas las luces si te despiertas de noche, utilizar bombillas de bajo voltaje también en los baños, hay quien toma suplementos de melatonina que les ayudan a dormir mejor sin embargo no existen investigaciones sobre la toma de suplemento de melatonina y el riesgo de cáncer de mama, antes de tomarlos debes consultar a tu médico.

Plásticos y BPA: El B.P.A. es un estrógeno sintético débil que se encuentra en muchos productos de plástico rígido, en revestimientos de latas, alimentos y fórmula, al ser su actividad similar a la del estrógeno lo convierte en un destructor hormonal como muchos otros químicos de los plásticos, lo que rompe el equilibrio normal del cuerpo.

Por lo tanto es mejor llevar tu propia agua en un contenedor de vidrio acero o cerámica con agua de grifo filtrada, reduce la cantidad de comida enlatada que comes, fíjate detalladamente en los plásticos con un símbolo de reciclado y el número siete en su parte inferior, si el plástico no dice “PLA” si tiene el símbolo de una hoja es probable que contenga B.P.A.

No cocines alimentos en contenedores de plástico ni uses bolsas para hornear o cocinar al vapor, los residuos del plástico pueden pasar los alimentos cuando se calientan en un horno regular o de microondas, usa vidrio porcelana, metal cubiertos por esmalte o sartenes, ollas y contenedores de acero inoxidable para alimentos y bebidas, especialmente si estos alimentos o bebidas están calientes.

Los plásticos con el símbolo de reciclado 2,4 y cinco por lo general se consideran aptos para su uso, Los que contienen el símbolo uno no deberán usarse más de una vez como por ejemplo el agua embotellada.

Existen también estudios con otras sustancias como las pantallas solares con ciertos químicos que pueden causar cáncer, la sustancias químicas en parques y jardines es otro de ellos.

He presentado un resumen de lo último que hay en investigación, de lo que ya tiene hallazgos y no solamente son rumores y de lo mucho que podemos hacer en cuanto a prevención para cuidarnos y cuidar a los nuestros.

Comparte esta información con todas las mujeres de tu entorno. Amarnos es cuidarnos, Y no solamente en octubre, intentamos recordártelo siempre en este mes, con las campañas rosas, con las campañas de recaudación de fondos y de empresas que donan un porcentaje con sus compras a todas las fundaciones, pero necesitamos crear conciencia detección oportuna y de prevención.

Sumémosnos a la causa

Referencias :

OMS cáncer de mama

http://breastcancer.org

http://seom.org

Asociación española contra el cáncer.

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

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Cáncer de mama

Los senos, las mamas, las bubis, las tetas, los pechos, las chichis, boobies, lolas o titis… tantos apelativos graciosos y cariñosos para denominar a las mamas.

Las mamás son un órgano maravilloso ¡Como nos gustan! ¿A que si?  Y es que proporciona placer visual individual y a otras personas, también erotismo, siendo una fuente de inspiración en infinitas obras de arte, pero también del erotismo individual, así como el que se comparte con otras personas.

La mama también es la fuente de conexión con nuestros hijos una vez salidos del útero, es un órgano que nutre y da vida.

Las hay de diferentes formas, tamaños, colores, para todos los gustos y placeres, las hay decoradas, operadas y hasta dibujadas.

Es por eso que hoy, aunque hemos dedicado otros post directamente a hablar del placer en los senos, nos toca hablar de cáncer es algo que se escucha muy lejano y poco probable, el típico “a mi no me va a pasar”, y deseo que así sea, que no nos pase.

Os compartiré unos datos importantes para que conozcáis el panorama actual:

  • En 2022 fallecieron 670.000 personas por cáncer de mama en todo el mundo.
  • Aproximadamente a la mitad de todos los casos de cáncer de mama afectan a mujeres que no tienen factores de riesgo específicos aparte del sexo y la edad.
  • El cáncer de mama fue el cáncer más común entre mujeres de 157 de los 185 países considerados en 2022.
  • El cáncer de mama es prevalente en todos los países del mundo.
  • Aproximadamente, entre el punto cinco y el 1 % de los casos de cáncer de mama afectan a varones.

No obstante, específicamente el cáncer de mama tiene una elevada incidencia en la mujer española, la prevalencia en España en 2023 calcula un estimado de 151.945 mujeres según observatorio del cáncer de la asociación española contra el cáncer.

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La mortalidad en España está estimada en población femenina, y en el 2023 fue de 6759, lo cual representa cerca del 15 % de los fallecimientos por cáncer en la mujer en nuestro país. Casi la mitad de las muertes por cáncer de mama se dan en mayores de 75 años.

Afortunadamente la mortalidad está experimentando ya un descenso importante en los últimos años, gracias a las mejoras en los tratamientos que han sido un avance muy importante y ¿sabéis una cosa? Para eso sirve el dinero de los donativos a la causa.

El pronóstico de la enfermedad va a depender de algunos factores que quizá aquí leídos te pueden parecer técnicos, pero cuando se tiene algún caso cercano, se agradece muchísimo tener información a la mano:

  • Dependientes del tumor: tamaño, si se encuentra afectada la cadena ganglionar axilar, clasificación histológica, subtipo molecular, índice de proliferación e invasión linfovascular.
  • Factores dependientes de la persona: edad, estado de salud general, otras afecciones físicas o enfermedades. Aquí es en donde hay una importancia muy muy relevante, en mantener un estado general de salud en la mejor forma posible, mediante el deporte y buena alimentación.
  • Factores psicológicos y ambientales: resulta de suma importancia el apoyo psicológico y la mentalidad que tenga el paciente hacia la enfermedad, por supuesto también el apoyo que reciba de sus familiares y del entorno. Un estado anímico positivo, niveles de estrés reducidos, los buenos cuidados y un buen acompañamiento y apoyo en el estado mental, que inclusive incluye la parte sexual. Mejorará el pronóstico de los pacientes.

Lo más común es que se presente post menopausia, después de los 50 años, no obstante, un 10 % aproximadamente se diagnostica en mujeres menores de 40 años, las cuales tendrán generalmente otros factores etiológicos (de origen) y en muchas ocasiones un peor pronostico.

¿Qué es el Cáncer de mama?

El cáncer de mama es un tumor maligno que crece en la mama, consiste en un crecimiento descontrolado y acelerado de células del epitelio glandular (la mama es una glándula), dichas células aumentan enormemente su capacidad reproductiva.

Las células del cáncer de mama pueden diseminarse, es decir extenderse a través de la sangre o de los vasos linfáticos y así llegar a otras partes del cuerpo en donde se adhieren y también se reproducen, lo que conocemos como metástasis.

La etiología (lo que lo origina) es multifactorial, es decir, que se desconoce una causa específica pero bien sabemos que son varios los factores de riesgo para padecer cáncer de mama, así que os contaré un poco más de ellos.

Los antecedentes heredo familiares: Es una de las causas etiológicas principales ya que un familiar de primer grado (madre, hermana, hija) que tuvo cáncer de mama multiplica el riesgo por dos o tres.

La exposición prolongada a hormonas: Los clasificaré en dos partes, siendo la primera una exposición prolongada a hormonas endógenas es decir que producimos nosotros mismos, específicamente los estrógenos, aquí podemos tener el ejemplo de una menarquía ( primera menstruación ) precoz, una menopausia tardía y una edad madura cuando se tiene el primer parto. Esto se debe a tener mayor tiempo de exposición de estrógenos como lo hemos dicho, al comenzar antes con la menstruación o bien el cese de la misma en una etapa tardía.

Edad reproductiva: El no haber tenido ningún embarazo, mayor edad del primer embarazo, menor número de partos y acortamiento del periodo de lactancia.

La glándula mamaria está diseñada para amamantar, durante este periodo, incluso durante la gestación tienen diversos cambios y adaptaciones para alimentar al bebé, Sin embargo para que la lactancia funcione como un factor preventivo deberá ser al menos de un año.

La Lactancia protege la salud de las mamas debido a que producir leche constantemente limita la capacidad de las células mamarias de actuar de manera anormal, las mujeres mientras más tiempo amamantan y más gestaciones tienen están expuestas a niveles más bajos de estrógenos por lo tanto no solamente entra el factor lactancia sino los nueve meses de la gestación, en los que están anulados los ciclos menstruales y posteriormente el periodo de lactancia en el que muchas mujeres pueden estar sin presentar su periodo hasta dos años al estar amamantando de una manera frecuente, esto multiplicado por el número de hijos que tengan.

También se relaciona el que la mujer durante sus embarazos y lactancias lleva un estilo de vida más saludable desde la alimentación hasta la supresión del consumo de bebidas alcohólicas.

La segunda clasificación que hago en cuanto a las hormonas se refiere a las hormonas exógenas, es decir aquellas mujeres que se han sometido a una  terapia hormonal o métodos anticonceptivos por periodos prolongados, como por ejemplo la terapia hormonal sustitutiva después de la menopausia aumenta el riesgo de cáncer de mama al igual que la combinación de hormonas estrógenos y progesterona posterior a la menopausia.

El consumo de alcohol y la obesidad : Éstos dos últimos factores de riesgo son modificables, existe un estudio presentado por Danaei y colaboradores ( Danaei en al., 2005) citado por la OMS, en el que se concluye que el 21 % de todas las muertes por cáncer de mama registradas a nivel mundial son atribuibles al consumo de alcohol, sobrepeso y obesidad así como la falta de actividad física.

Esa proporción fue mayor en los países de ingresos altos, hasta un 27 % y el factor más importante fue el sobrepeso y la obesidad. En los países de ingresos bajos a medios la proporción de cáncer de mama que se atribuía a dichos factores de riesgo es del 18 % y la falta de actividad física fue el factor determinante más importante siendo del 10 %.

El consumo de alcohol aumenta el riesgo de las mujeres de sufrir cáncer de mama especialmente del tipo con receptores de hormonas positivos, debido a que puede incrementar los niveles de estrógeno y otras hormonas asociadas con el cáncer de mama. En comparación con las mujeres que no beben, las mujeres que consumen tres bebidas alcohólicas por semana tienen un riesgo de 15 % más alto de padecer cáncer de mama. Se afirma inclusive que el riesgo de cáncer de mama aumenta otro 10 % por cada trago adicional que las mujeres toman de forma regular cada día.

El alcohol también puede aumentar el riesgo de cáncer de mama al dañar el ADN celular.

El tabaquismo está vinculado también a un mayor riesgo de cáncer de mama en las mujeres pre menopáusicas, ese 10 % del que hablábamos al inicio del artículo que enferman antes de los 40 años, las investigaciones han demostrado también que los fumadores pasivos están vinculados a una mayor predisposición al cáncer de mama premenopáusico.

Entre otros factores de riesgo encontramos la exposición a radiaciones ionizantes sobre todo en la pubertad, una densidad mamaria elevada en las mamografías, portadoras de mutaciones en ciertos genes, historia personal de enfermedad proliferativa benigna de la mama.

Campañas de concienciación

Se hace tanto énfasis en las campañas de concienciación para el detección oportuna ya que su pronóstico depende principalmente de la extensión y progreso de la enfermedad en el momento de la detección, de tal forma que si se realiza un diagnóstico precoz esta es la mejor vía para mejorar la supervivencia.

Dentro del diagnóstico precoz encontramos dos métodos de detección:

Imagenología:  en primer lugar mencionaré la mamografía por ser el método más común de imagen utilizado, sin embargo existen otros métodos como la ecografía, o una resonancia magnética.

Las mamografías son imágenes de rayos X las cuales van a detectar zonas con alguna anomalía en la mama, este método también puede dar falsos positivos o bien dejar de diagnosticar algún tumor maligno lo que llamamos un falso negativo.

La resonancia magnética: es un método de exploración radiológica por medio de un campo electromagnético que puede ser necesaria en mujeres con tejido mamario denso o que llevan algún tipo de prótesis o implante mamario.

La autoexploración mamaria: definitivamente una mujer que se auto explora es una mujer que se responsabiliza de su propia salud, que se cuida en general por lo que con las campañas se busca fomentar la autoconciencia y el autocuidado.

Durante la autoexploración cualquier nódulo palpable, pequeño abultamiento, algún cambio de coloración en la piel, en la mama o bien en los pezones, si se notan retraídos, algún tipo de secreción del pezon.

No te pierdas en nuestra entrega de la próxima semana, la segunda parte del Post que hablará acerca de la autoexploración paso a paso, así como de la prevención.

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

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El beso negro

¡Hola queridos followers! Continuamos con nuestros Post de los besos de colores, y hoy nos toca hablar del famosísimo beso negro.

Este asunto suena oscuro y enigmático, pues como tal el beso negro es un sinónimo del anilingus, una práctica clasificada dentro del sexo oral. Consiste en estimular con la boca y/o lengua el ano de la persona o persona con quien se esté jugando. Dicha práctica puede incluir la penetración con la lengua en el ano.

Así que vamos a abrir esa puerta trasera, para profundizar en esta práctica. Puede haber gran variedad de gustos y preferencias, habrá quienes lo tengan clasificado dentro de los juegos escatológicos, y puede ser que sea un límite en cuanto no querer dar o recibir placer de esta forma.

En un Post hace ya algún tiempo, he hablado del sexo anal, sabemos que en esta región del perineo, existen varias terminaciones nerviosas relacionadas con el placer, pero no únicamente durante la penetración, también en la periferia y la vía de acceso que viene siendo el ano. No obstante en la entrada del ano hay muchísimas terminaciones de placer, por lo que puede resultar una experiencia intensa y muy satisfactoria.

Tan solo la lengua, los labios, los besos representan un símbolo sexual, sensual y erótico, recorrer de forma oral todo el cuerpo es sumamente erótico, y aquellas zonas que pudieran marcarse como “prohibidas” dan un punto extra de morbo y curiosidad, por supuesto esto suma placer. El placer es recíproco tanto a quien da como para quien recibe, porque evidentemente en los labios y en la lengua hay receptores sensoriales de placer.

Como te podrás imaginar, gran parte del componente divertido del beso negro, tiene una connotación psicológica como eje importante.

¿Es seguro?

Pues esto va a depender de muchos factores, tenemos que tener en cuenta que en primer lugar estamos hablando de genitales, así que si te preguntas si puede haber una vía de contagio para enfermedades de transmisión sexual, la respuesta es que sí. Por otra parte si lo llevaras a cabo con una pareja exclusiva, me imagino que también te estás preguntando si es higiénico, porque todos sabemos que muchas enfermedades se pueden transmitir mediante las heces fecales. En este caso me voy a adelantar a decirte, que si hay una higiene adecuada, no tendría porque haber riesgos en cuanto a entrar en contacto con microorganismos de la materia fiscal. Evidentemente de no contar con una higiene adecuada en la zona, sí que existe el riesgo de contraer un problema de salmonelosis y otras enfermedades por el contacto con otro tipo de bacterias como la E.coli, E.difficile, shigella, canpylobacter, entre otros.

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La higiene es suficiente únicamente con agua y jabón, no es necesario aplicar en enemas, aunque sería conveniente que ese mismo día se haya evacuado, ya que el estimulación en cuanto se penetra la entrada del ano, puede provocar las ganas de evacuar… finalmente no pasa nada, solo se interrumpe el juego para ir al baño. Finalmente tampoco tiene nada de malo, algunas personas que deciden aplicarse un enema, para jugar sin ningún temor, esta planificación les da paz mental, lo que conlleva a uno mejor oportunidad de desconexión y disfrute.

Ahora bien, para llevar a cabo esta práctica con alguien desconocido, o que no sea una pareja exclusiva, si o si habrá que utilizar una barrera de protección, las hay hasta de sabores, es como un preservativo, pero de forma rectangular. Recuerda que si no lo consigues, puedes cortar un condón masculino por los extremos, para que te quede la forma de un rectángulo y poderlo poner sobre la zona del periné, sobre la región anal y llevar a cabo el anilingus de forma confiable.

Recuerda que la seguridad no solamente va en la parte física, sino también en la parte psíquica, es una componente importante en cuanto a el consentimiento, al no ser una práctica habitual, debe de haber mucha comunicación, y confianza por parte de los participantes. También hay que comentar si únicamente se tratará de un juego oral, o más adelante se desea pasar a la penetración.

En la práctica

Honestamente tampoco me gusta imponer las formas de llevar a cabo el juego, es algo instintivo y particular, parecería raro que escribiese yo un post para aprender a dar besos, pero si queréis una pequeña guía, recomiendo empezar suavemente, con los labios, e ir recorriendo las zonas del periné cercanas con los labios y con la lengua. A los hombres les gusta bastante el juego desde la zona del escroto, el rafe medio hasta llegar al ano, de ahí puedes jugar más con la lengua haciendo rozamientos, succión, dar lengüetazos con diferentes intensidades y ritmos. Recorre en círculos la apertura del ano.

Evidentemente la actitud de tu pareja de juego dice más que ninguna otra cosa, escucha si gime, observa su cara para saber si está obteniendo placer, también puede haber comunicación verbal, otra forma de darte cuenta es el sentir el esfínter del ano relajado, si lo percibes contraído, evidentemente podría sentirse tenso o tensa, esto es normal en las primeras veces, o con nuevas parejas, sin embargo poco a poco durante el juego puede irse dilatando.

Pide a tu pareja que también te vaya diciendo lo que le gusta, la comunicación también puede resultar altamente erótica.

Una vez que notes que se dilata y está relajado el esfínter, puedes proceder a introducir la lengua, la lengua es suave y puede ser muy placentero, ya que esta es un músculo que se mueve de diferentes maneras.

También puedes jugar con lubricantes, si lo colocas en contacto con la piel, y después pones una barrera de protección, pueden ser muy agradable las sensaciones que se producen.

Y tu ¿Ya probaste el beso negro?

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

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El beso blanco

Hola queridos followers, en esta ocasión hablaremos de los besos, pero como aquí se trata de hablar de variedad, nos referiremos en los siguientes post a los besos con una gama de colores.

Comenzaremos el día de hoy por el beso blanco o snowballing, Os contaré como se hace y si implica riesgos.

Evidentemente no es una novedad, y es algo que puede ser del gusto de muchos, inclusive un fetichismo, pero también una práctica desagradable para otros.

El beso blanco es una práctica que se caracteriza por una eyaculación masculina o persona con pene en la boca de otra persona, misma que sin tragarlo besa a alguien más, ya sea a quien ha eyaculado en su boca, o a otra u otras personas con quienes estén compartiendo. Por supuesto que esta práctica puede resultar sumamente erótica y estimulante.

onSwingers Gret de Lou - El beso blanco

En un contexto liberal, en donde no solo se lleva a cabo en pareja, o en un trío, hay otra práctica denominada cum swapping (intercambio de semen) puede consistir en ir compartiendo el líquido seminal en cadena con un grupo de participantes, mismo que se combina con la saliva de los anteriores, y sigue aumentando el volumen por así decirlo. Evidentemente esto puede tener muchas variantes, pero aprovechando emplear el nombre, en un intercambio SWINGER, una práctica estimulante para padecer llevar a cabo el intercambio de semen entre parejas, ya sea que llevar a cabo el intercambio de pareja, se bese a la propia con el fluido de otro, las chicas compartan el semen de sus parejas, un beso a cuatro en cadena, etc. La creatividad puede ser muy variada, morbosa y excitante.

Es verdad que este mismo término de cum swapping, también se le da otras connotaciones en diferentes contextos de juego, pudiendo referirse a una sola persona que haya eyaculado, y la transferencia se hace a varias personas. Pero también como lo he explicado en el párrafo anterior, puede hacerse en un contexto de intercambio de fluidos.

Evidentemente no me estoy refiriendo únicamente a un ámbito y un contexto heterosexual, esto es una práctica bastante común homosexual. En el mundo liberal, en el que promovemos la bicuriosidad, así como probar cosas nuevas es posible que se presente como un área de exploración y fantasía.

Pero ahora lamentablemente tenemos que hablar de la otra cara de la moneda, el beso blanco está considerado como una práctica sexual de riesgo. Evidentemente si este juego se lleva a cabo en una pareja exclusiva, que ya no utilizan barreras de protección, por estar seguros mediante pruebas de ETS que se encuentran sanos, no representaría riesgo. Pero la realidad es que estamos hablando del mundo liberal. Y como lo hemos tratado en el artículo de infecciones de transmisión sexual, el sexo oral conlleva riesgos de contagios.

Lo que más preocupa, entre otras cosas, serían las infecciones por VPH, que son bastante comunes, como lo he tratado también en su respectivo artículo, puede derivar en una gran incidencia de cáncer orofaringeo, por lo que se recomienda siempre el sexo oral con barreras de protección.

Otras enfermedades que pueden contagiarse por vía oral son herpes (puede activarse en cualquier momento), sífilis, VIH. Tener alguna herida en la boca, úlcera en la boca o en los labios, aumentará el riesgo.

Algunos consejos más para esta práctica:

  • Asegurarse del consentimiento de todos los implicados, incluyendo el conocimiento de riesgos.
  • El cepillado dental antes de una práctica de sexo oral, puede aumentar el riesgo de contraer una infección, ya que en el momento de la abrasión del cepillado, se ocasionan pequeñas heridas e inclusive en algunas ocasiones un ligero sangrado, lo cual va a potenciar el riesgo de contagio.
  • Asimismo, es recomendable higiene bucal aunado al uso de enjuague bucal después de la práctica de sexo oral.
  • Valora el riesgo beneficio de este tipo de prácticas, que por unos minutos de placer, puede desencadenar consecuencias catastróficas.

Y ahora seguramente pensáis, que si sois responsables se acabó la fiesta de las fantasías, he de deciros que hay formas de crear y hacer realidad estas prácticas de forma medianamente segura, quizá podéis encontrar una pareja en la que todas las partes se encuentren vacunados contra el virus del VPH (tampoco se esta exento de algunos tipos de VPH que no cubre la vacuna, ni ser portador desde antes de vacunarse), además se practican una analítica completa sobre el resto de enfermedades de transmisión sexual, para verificar el estado de salud. Lamentablemente aunque las analíticas salieran negativas, tampoco hay una garantía al 100 %, de no padecer ninguna infección, puesto que existe un periodo de ventana en el que se pudo haber contraído, y todavía no se manifiesta o da positivo.

Sin embargo, con estas precauciones los riesgos pueden disminuir sustancialmente, aunque no exime de un contagio en su totalidad.

Para más consejos no olvidéis seguirme en IG Gretdelou_afrodix y seguir también a onSwingers para participar en debates y sorteos

Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

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