¡Hola, queridos followers!

Os comparto la segunda parte del post de la semana pasada. Continuaremos hablando del SNA (sistema nervioso autónomo). Es el encargado de que las mujeres puedan tener durante la respuesta sexual un estado alterado de conciencia. Gracias a esta óptima activación, la mujer tiene el deseo no solamente de hacer el amor, sino de experimentar un momento como algo satisfactorio, dicha estimulación debe producirse sin prisas, irse adaptando a la respuesta que va dando la mujer, su relajación, el sentirse segura, a salvo, sin estrés malo para elevar o conseguir la activación del SNA.

Aquí entra en acción una de mis hormonas favoritas, que es la oxitocina, considerada como una hormona tímida porque solamente sale en condiciones específicas: Un lugar oscuro, tranquilo, sin sentirse observada o perturbada, un clima cálido. Esta hormona y sus picos se presentan durante el orgasmo, en el parto y en la lactancia, ya que son tres momentos de la vida en los que se necesitan las mismas condiciones para que puedan fluir y asimismo no se inhiban este tipo de comportamientos. Posteriormente, esta misma hormona ayudará a crear los vínculos a nivel bioquímico del amor y del afecto, en el caso del nacimiento será con su madre, pero en el caso de una pareja también, los comportamientos relacionados con el maternaje.

El estrés malo entonces pondrá en marcha el sistema nervioso parasimpático, desencadenando la respuesta de lucha o huida en donde el cerebro va a liberar adrenalina y catecolaminas, dando como resultado el bloqueo circulatorio en ciertas regiones del cuerpo, incluidas el área genital, ya que el cuerpo la necesita enviar a otras zonas del cuerpo para la supervivencia (básicamente, el corazón bombea hacia las extremidades).

Un ejemplo que me gusta para trabajar con parejas es probar la respuesta sexual femenina en dos momentos. Uno en el cual la mujer tenga relaciones sexuales con su pareja después de que le diga cosas tranquilizadoras, de una cena o evento romántico, en donde él exprese su admiración, su respeto por ella, la acaricie suavemente, con un ambiente romántico, después de caricias en su vagina, en donde ella se encuentre anhelante de su mano, de su tacto, esa conexión entre las palabras y reconocimiento va a elevar la excitación. En otro momento hacer otro experimento después de una discusión, incluso desde que se sienta que le ha dicho algo ofensivo, molesto o irrespetuoso, que perciba como se siente su cuerpo, si puede sentir las caricias con comodidad o desearlo, hay personas que no desean que se les toque cuando están molestas, no solo refiriéndome a la connotación sexual, sino que requieren un respeto a su intimidad, si la pareja ha sido irrespetuosa y no es capaz de tranquilizar con palabras a la diosa que hay en ella en un momento previo dando lugar nuevamente a la liberación de oxitocina y vasopresina en su cuerpo que dé lugar a la preparación del SNA y pueda hacer su mágica tarea.

Estos procesos, los encontramos muy presentes en los primeros momentos de seducción, en donde los hombres suelen tratar a su pareja femenina de un modo muy relajante que activa sus redes neurales pélvicas y desencadena una deliciosa actividad hormonal a nivel cerebral, el problema es que una vez asegurada la relación y terminado este proceso en donde ya sienten ganada a la mujer, suelen disminuir esas palabras seductoras y los periodos prolongados de caricias relajantes, hay momentos en donde se olvidan completamente de ellas.

Otro problema al que nos enfrentamos es el modelo sexual lineal y orientado a objetivos propios de nuestra cultura, lo cual a lo largo del tiempo hará que las mujeres comienzan a sentirse frustrada e infelices, aunque tengan orgasmos buscándolos como objetivo único.

También se debe olvidar lo que «funcionaba» con las parejas anteriores, o en el caso del mundo liberal, con otras mujeres con las que se juega. Haciendo referencia a las líneas anteriores, en donde digo que cada mujer es un universo, va a constituir toda una tarea por parte de su pareja el descubrir que es lo que pone en marcha el sistema nervioso, y anatómicamente cuál es su mejor respuesta desde la estimulación cerebral para llegar a la respuesta física deseada, asimismo las mujeres tendrán ya un previo autoconocimiento de lo que origina más clases, y podrán ser una guía para sus parejas.

Recordad que cada día, cada momento puede ser diferente, no es como seguir después de conocer a la mujer con una orden del día siempre le estimule y le guste lo mismo, la respuesta sexual, los deseos, emociones van a variar dependiendo del estado anímico de la mujer, de su periodo menstrual y un día puede requerir caricias, besos más suaves, otro día más intensos, pero una vez que su pareja llega a conocerle en cuanto a sus respuestas y necesidades, si en ese momento ella desea hacer el amor suavemente y despacio o si desea un encuentro intenso y poderoso, si se siente muy excitada con la combinación de ambas modalidades o qué situaciones externas en su vida podrían estar interfiriendo con sus deseos y generando estrés, es así como podrán compartir el camino y ese recorrido en el que hay un gran disfrute, es cuando nos damos cuenta de que el «viaje» puede ser más maravilloso que el momento de «llegar al destino» por lo tanto, comenzamos a quitar el foco de atención en el orgasmo o destino y lo fijamos en el placer, en el deseo, y en el disfrute, descentralizándolo de lo genital.

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

Con motivo de la celebración del día del orgasmo femenino, os dejaré una secuencia de posts relacionados con el tema, estoy segura de que serán de gran interés.

¿Os habéis imaginado alguna vez que el cerebro femenino se encontrara por así decirlo en la vagina? Pues sí, la vagina forma parte del cerebro femenino y por consiguiente de la creatividad, de la confianza, e incluso del carácter de las mujeres.

Es sumamente importante que este conocimiento llegue a las mujeres de hoy como parte de la educación sexual femenina, ya que al ser real esta conexión a nivel cerebral es la clave para muchas cosas que les ha ocurrido a lo largo de la historia. Dicha información les ayudará a conocerse, entenderse y valorarse mucho mejor, sin embargo, no solamente es una educación que sirve para las mujeres, es una gran oportunidad para que los hombres reconozcan sus sentimientos y relación con la vagina.

Algo realmente fascinante es que muchas escritoras y artistas tuvieron su mayor explosión de creatividad tras un despertar sexual. Todo esto tiene una explicación científica y es debido a la neurología de la vagina y la bioquímica que libera el cerebro.

La vagina y el cerebro son, fundamentalmente, una red o un solo sistema, la vagina facilita la seguridad, creatividad y el sentido de trascendencia de las mujeres. Por lo tanto, una buena experiencia vaginal incrementa biológicamente la confianza de las mujeres en sí mismas, cuando una mala experiencia la va a disminuir. Puede ayudar a las mujeres experimentar un estado místico trascendental cuyos efectos podrían durar toda la vida, desarrolla su intuición, pero de una manera negativa pueden llevarlas a una depresión existencial o desesperanza.

Las últimas investigaciones neurocientíficas demuestran que cuando una mujer tiene un orgasmo, su cerebro muestra una actividad que se comporta como una especie de pérdida de frontera del ego, de YO, una pérdida de control. Lo cual a nivel bioquímico en el cerebro corresponde a una experiencia ligada con «Lo sublime». Las personas que cultivan estos estados mentales demuestran extraordinarios beneficios teniendo un mayor sentido del amor, compasión, autoaceptación y una conexión consigo mismas. Así mismo, son capaces de experimentar durante y tras determinados momentos de un elevado placer sexual, un sentimiento que está crucialmente vinculado a una experiencia de amor y respeto por una misma, y a un sentido de libertad y determinación.

Esta es la razón por la cual es tan importante que la sexualidad femenina se trate con un mayor respeto. Esos momentos de intensa sensibilidad sexual hacen que la mujer tenga conciencia de que se encuentra en un estado cercano a la perfección, en armonía con el mundo y conectada con el mismo.

Al vivir esta experiencia de trascendencia da lugar a lo que llamaría en toda su expresión a «La Diosa». Tiene un sentido del YO resplandeciente, así definida por el comportamiento que ella percibe de sí misma, todas sus experiencias vitales cambian positivamente, cualquier sentimiento de autodestrucción, vergüenza, tolerancia hacia malos tratos no pueden vivir en armonía en conjunto con los sentimientos que tiene de sí misma y por consiguiente tendrán un comportamiento sexual más sano y respetuoso.

En las personas, el nervio pélvico está diversificado en ramificaciones de manera muy distinta, en la tierra no hay dos mujeres iguales, estas redes neurales se extienden desde la pelvis hasta la médula espinal, y en el género femenino son mucho más numerosas que las que se extienden desde las redes del pene hasta la médula. Esto también se debe a que las mujeres no solamente cuentan con la parte sexual, sino reproductiva, agregando el cuello uterino y útero, mismo del que los hombres carecen.

Las mujeres están diseñadas para recibir placer y experimentar múltiples orgasmos a partir de caricias y presiones rítmicas de todo tipo sobre muchas partes de su cuerpo. A pesar de que el modelo pornográfico, así como el de relación modelo de relación sexual, cultural y convencional, se caracteriza por estar dirigido solamente a la región genital.

En algunas mujeres es en el clítoris en donde se originan una gran cantidad de vías neurales, por lo que su vagina está menos inervada, este grupo de mujeres es la que va a preferir una estimulación del clítoris, ya que la penetración no les da tanto placer, estas mismas van a llegar rápidamente al clímax, con dicha estimulación. Otras mujeres tendrán muchas terminaciones nerviosas neurales en la zona del perineo o zona anal, siendo el caso de las mujeres que sentirán gran placer con el sexo anal, incluso podrán tener los mayores orgasmos con este tipo de estimulación. Habrá mujeres que la estimulación anal las deje frías e incluso les signifiquen dolorosas, veremos que esto no es una cuestión de que esté bien preparada o no la zona, sino que también tendrá que ver con la anatomía de cada mujer.

Hablando también de anatomía y distribución neural, encontraremos las mujeres que sus conexiones neurales y pélvicas se hallan más cerca de la superficie, con lo cual alcanzarán el orgasmo con mayor prontitud, o será más fácil. Pero también habrá en quienes esas conexiones estarán situadas a una mayor profundidad, lo cual significa que ese tipo de mujeres tendrán que ser más pacientes, imaginativas y cuando practiquen una sexualidad en parejas tendrán que dárselos a conocer para que también así lo sean.

Por supuesto que la cultura y la educación desempeñan un papel fundamental en la manera en como llegamos al clímax, la expresión del placer y del disfrute, pero a veces le queremos adjudicar todo a los estados mentales, a la educación o a diversos traumas que pudiéramos tener previos, pero la distribución anatómica antes mencionada nos brinda un panorama distinto, incluso quitamos ese sentimiento de culpa hacia las mujeres del porqué le da vergüenza ciertas prácticas o experimentar ciertos estados, gustos o que incluso se sientan pervertidas. Por ejemplo, una mujer que necesita sexo oral extra mucho más que otras mujeres podría llegar a sentirse culpable si no conoce que dicho placer puede venir de una necesidad fisiológica originada de su propia constitución anatómica, entonces quizá otra mujer tiene la necesidad de que le sean estimulados ambos orificios para poder conseguir el orgasmo, o bien, empieza conocerse mejor y se percata de que necesita estimularse el clítoris al mismo tiempo que tiene una penetración vaginal. Otras que llegan al clímax cuando se estimula los pezones al mismo tiempo que el clítoris. Las rutas neurales para el placer pueden ser infinitas.

Cuando la mujer entiende que puede que todo esto quizá no tiene que ver con haber asistido a una escuela de monjas, por la educación de su madre o de su abuela, sino que sus preferencias son debidas a sus conexiones físicas, en gran medida esto le llevará a querer explorar, conocer en soledad o al lado de su pareja cuáles son las sensaciones que le hacen disfrutar más.

No os perdáis la próxima entrega de este maravilloso universo del orgasmo femenino.

Basado en mi reseña del libro: Vagina una nueva biografía de la sexualidad femenina, Naomi Wolf, Ed. kairós. 2013

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

Hola, queridos followers, la semana pasada hemos estado hablando acerca de lo que es la cistitis, he dado algunos consejos, pero considero que se quedan cortos en cuanto a la prevención. Siendo un tema de tanta relevancia, me gustaría profundizar en este post.

Una de las claves para prevenir este problema es la higiene vaginal adecuada, detrás de lo cual a veces hay muchos mitos. Por cierto, cabe mencionar que higiene no solamente significa limpieza, higiene son también aquellas rutinas que acostumbramos, o que no conocemos, que deben llevarse a cabo.

Aunque nos referimos más a la vagina, recordad que las cistitis también puede ser un problema que afecte al aparato reproductor masculino, sin embargo, como la uretra es más larga, al estar más alejada del ano, hace más difícil que haya una infección.

Lo primero hablando de higiene, es que no hay que olvidar que siempre la limpieza debe de ser de adelante hacia atrás, y nunca al revés para no arrastrar bacterias del ano hacia la vagina o el orificio de la uretra.

Otro tema muy común es el de los jabones que debieran utilizarse. En realidad, expertos en el tema recomiendan no utilizar ningún jabón, únicamente hacer la limpieza con agua. Aun así, lo que no es recomendable es utilizar los jabones que se emplean para el resto del cuerpo. La zona genital es un área muy delicada, en la que en muchos casos las infecciones suelen darse por cambios en el pH, por lo tanto, los productos específicos para la higiene íntima tienen un pH balanceado y no contienen ingredientes agresivos, cumpliendo su función de limpieza sin irritar o resecar la zona. Evidentemente, es importante aclarar bien la zona después del lavado, sin restregar.

No utilizar esponja, que también acumula microorganismos, mismos que pueden ser una fuente de infección, únicamente hacerlo con los dedos suavemente, es fundamental tener las manos limpias.

La ducha en lugar de baño también ayuda a la prevención. Eso no quita que puedas disfrutar de un buen baño relajante de vez en cuando, no obstante, si eres propenso o propensa a las infecciones o estás cursando por una de ellas, opta mejor por una ducha.

No utilizar cremas, lociones o desodorantes en la zona íntima. La vagina sana tiene su propio olor natural, disfrazarlo puede alterar su equilibrio y también ser una fuente de infecciones.

Utiliza ropa interior de algodón, sí, ya sé que nos gusta andar siempre sexys, y que las braguitas de algodón a veces no parecen serlo, pero seguro encontrarás modelos chulos para el día a día. Ya para cuando os preparéis para algún encuentro erótico y pasional, podéis sacar la lencería de encaje o para alguna fiesta. Realmente el algodón es el único tejido natural transpirable, que vendrá mejor para tu vagina.

Evita usar ropa ajustada, además de ser muy incómodo, el roce y la poca transpiración contribuye a padecer problemas. Te recomiendo que además intentes dormir sin bragas, el verano es una buena época para ello, así puede respirar la zona.

Los salvaslips tampoco son nuestros mejores amigos, estos protectores dificultan la transpiración y además, al acumularse la humedad en esa zona, da pie a la proliferación bacteriana.

Como os comentaba en el post anterior, la hidratación es muy importante, no solo eso, sino también la alimentación, el consumo de alcohol y azúcares favorecen los problemas infecciosos.

Después de mantener relaciones sexuales con una persona nueva, o jugar en un local, es imperativo ducharse. También puede ayudar ir al baño a orinar. Esto podría ayudar también en infecciones postcoitales, entre otros.

También ayuda el vaciado la vejiga después de tener relaciones sexuales.

Como otro dato curioso quizá muchos habéis escuchado que a la cistitis también se le denominaba la enfermedad de la luna de miel o cistitis de la luna de miel, esto era porque antaño, cuando por primera vez se tenían relaciones sexuales de manera frecuente, era en este viaje de casados y solía aparecer de forma aguda.

Ahora se sabe que los encuentros sexuales intensos y prolongados favorecen la distribución de bacterias que a veces están presentes en la zona genital femenina o masculina y se propagan durante el contacto. Aparece de uno a tres días después de un encuentro sexual nuevo o intenso. La sintomatología generalmente será la necesidad frecuente de orinar, ardor y dificultad o dolor durante la micción.

Es por ello que en el mundo liberal es bastante frecuente, por eso os recomiendo que sigáis todos los consejos de prevención que he mencionado en este artículo, así por lo menos, la higiene adecuada está de vuestro lado.

Es muy importante que sepáis que las infecciones no solamente son bacterianas. Hemos hablado estos dos últimos posts acerca de las infecciones básicamente de origen bacteriano, pero en el próximo artículo me enfocaré a hablar de aquellas que son causadas por hongos. No obstante, la mayoría de las medidas que os he compartido sirve también como prevención para ambos tipos de infección. Por supuesto, próximamente agregaré algunos tips más enfocados a prevenir las infecciones por hongos.

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou

¡Buenos días queridos followers!

Hace un año, publique un post explicando en detalle el significado del 24/7 en BDSM. También os he hablado de sus pros y sus contras, así que si tenéis curiosidad, podéis volver a leer este interesante artículo.

Sin embargo, el día de hoy hablaremos un poco más de la historia. Primero, y antes que nada, deciros que el 24 de julio, y aunque suele relacionarse a la alusión de las relaciones de personas que llevan como forma de vida estos juegos de dominación, se aprovecha para celebrar el día internacional del BDSM.

Dicha celebración surge en el año 2003. Aunque se ha expandido a todo el mundo, su origen está en Barcelona. Durante una reunión en el famoso club Rosas 5 acordaron que sería justo tener un día señalado para celebrar «El día del BDSM». Como os podéis imaginar, eligieron un día con significado por la nomenclatura 24/7.

De esta forma se celebró por primera vez, en dicho club, esta fiesta, en la que el recinto permaneció abierto durante 24 horas, entre las cuales asistieron importantes personalidades de esta subcultura, se llevaron a cabo actuaciones, juegos y puestas en escena.

Didak, Kurt y Amarilys, fueron los creadores de esta celebración. No obstante, después de celebrarlo en Barcelona, por primera vez, también se dieron a la tarea de la divulgación, esto, con la finalidad de que en otros países pudieran añadirse cada vez más personas que lo sigan celebrando año tras año.

Hoy en día le damos un componente y un significado festivo, pero también es un día para reivindicar nuestros derechos de libertad para ejercer nuestra sexualidad como mejor nos parezca, respetando al prójimo y siempre bajo la premisa de SSC (sano, seguro y consensuado).

Historia del BDSM

A continuación haremos una breve revisión histórica de los orígenes del BDSM. Sus representaciones y muestras son múltiples y variadas, se encuentra presente en todas partes, en diferentes culturas, mucho más de lo que nos imaginamos, tanto mitológicas como en registros artísticos y eróticos. También encontraremos imágenes de flagelación o algún tipo de bondage en imágenes religiosas; sin embargo, no podemos considerarlo completamente BDSM, ya que uno de los principios del mismo es el erotismo y el placer y en algunos de estos registros no se puede asegurar el disfrute de los participantes o si quizá era utilizado como rito de iniciación o de castigo.

Anne Naomis, en su libro: «The History & Arts of the Dominatrix» Habla de los rituales de adoración de la Diosa Inanna, asociada al planeta Venus y que se la identifica con la diosa griega Afrodita, ella representa la principal deidad femenina de la religión, siendo la diosa de la pasión, la fertilidad y la guerra.

Así pues, se encuentra representada en tabletas cuneiformes de Mesopotamia, ya que la diosa adoraba su propia vagina, pero al mismo tiempo obligaba a los hombres a rendirle sumisión. Hacía que sus súbditos hicieran danzas para ella al tiempo que les azotaba, dichos azotes les provocaban una máxima excitación sexual, ayudándoles a entrar en una especie de trance, de tal forma que la adoración se convertía en ritual. Existe un himno sobre Inanna que menciona los trances alterados de conciencia dentro de los rituales, mientras se sumergían en el dolor y el éxtasis.

Otro ejemplo de la relación entre el erotismo y la agresividad es en los circos romanos. Era bien sabido que a la salida de los juegos el negocio de la prostitución se encontraba en su apogeo, ya que el público salía enardecido y encendido por haber presenciado un espectáculo violento, por lo que aprovechaban las prostitutas de colocarse a la salida del anfiteatro romano.

Los orígenes del sadomasoquismo son bien conocidos desde el siglo XVIII con el Marqués de Sade (1740-1814). El escritor y aristócrata francés, conocido por su estilo de vida desenfrenado al igual que su sexualidad y sobre todo por sus provocadoras novelas eróticas sadistas. Sin embargo, hasta 100 años después encontramos también la obra literaria que da origen al masoquismo gracias a Sacher Masoch (1836-1895) y su obra «La Venus de las Pieles».

Se habla de sadomasoquismo como una perversión sexual en 1886 en la obra de Richard Kraft-Ebing Psychopathia Sexualis.

Sin embargo, los orígenes del BDSM, como se le conoce ahora, comienzan en Estados Unidos alrededor de los años 40, con la nueva cultura del motociclismo y lo que conocemos como «La Era del cuero», utilizándose esta prenda como protección para los motociclistas.

Hay una gran progresividad posterior a la Segunda Guerra Mundial, ya que algunos veteranos gays se quedan en la costa oeste y se unen a los motociclistas, experimentando una sexualidad más pervertida y que se extiende al resto de Estados Unidos y Europa, la extensión de la cultura europea fetichista se da en las décadas de 1900.

Es importante notar la gran influencia que tuvo la Segunda Guerra Mundial en el BDSM, podemos observarlo en la forma de vestir, en las gorras militares e instrumentos que usan como parte del Atrezzo siendo copia de las utilizadas en dicha guerra, el vestuario de las Misstress es bastante semejante a la de los militares de alto rango.

La disciplina y las normas comienzan a volverse parte de esta subcultura con todo y sus formalismos y rituales militares.

Otro acontecimiento de suma importancia que añadió valor al BDSM, fue la era de la depresión por el VIH. Los sentimientos que imperan hacia la sexualidad son de furia, confusión y terror, debido al alto número de contagios, muertes, discriminación y la falta de conocimiento. Comienzan a implementarse barreras de contacto, pero recordemos que en sus inicios, se creía que el sida podía contagiarse inclusive por tocar a las personas o estar cerca. Debido a ello, la nueva forma de diversión y la escapatoria a tanta negatividad y miedo empieza a ser el BDSM.

Los condones, las barreras de protección dentales plásticas, el látex como una segunda piel se erotizan y se convierten en la nueva diversión. Los instrumentos, las fustas y la sexualización de objetos que antiguamente tenían un límite, ahora las ataduras así como los artilugios se convierten en curativos, ya que el BDSM ayuda a la gente a canalizar todas esas ansiedades y sobrellevarlas, a pensar diferente y disfrutar la sexualidad más allá de la penetración; lo que hace del BDSM un disfrute que no se centra en los genitales, ni en el coito, sino a descubrir otras rutas de placer mediante el juego, la dominación y la sumisión, para que mediante los trances alterados de conciencia liberar esa ansiedad y llegar al disfrute.

En 1969 se crea el término BDSM para diferenciarlo de otras subculturas; sin embargo, hasta 1991 aparece por primera vez con este nombre en un foro de noticias por Internet, este acrónimo se creó para diferenciarlo del sadomasoquismo que gozaba de mala reputación así como otras prácticas por separado. Por lo que al unificar las siglas BD/SM comienza un desarrollo vertiginoso y una globalización.

Llegamos a la actualidad en una definición como: «El uso conocido de la dominación y la sumisión psicológica y/o dolor y o las prácticas relacionadas de una forma segura, legal y consensuada con el fin de que los participantes experimenten placer erótico y/o crecimiento personal» ( Jay Wiserman, 1996, p.41).

Aunque el BDSM se define como una subcultura, no deja de ser un juego, un juego en el que se implica mucho placer erótico, diversión, un importante trabajo y desarrollo mental y psicológico, pero al fin y al cabo un juego con normas, protocolos particulares que deben de ser negociados y consensuadas cada una de sus prácticas, lo cual lo hace sano, seguro y consensuado.

Resulta de vital importancia que dichas prácticas se hagan con total responsabilidad y formación guiada por un profesional, ya que si algo nos permite la historia es aprender de lo bueno y de los errores y la mala fama del BDSM, para prevenir de malas prácticas o errores por falta de conocimiento.

Finalmente, os comparto el texto que nos ha dejado Kurt, mismo que se tradujo al inglés y al alemán:

«El día del BDSM cualquiera puede celebrarlo donde quiera o donde esté, con quien desee o de la forma más placentera que considere. Ese día es solo como una pequeña fiesta que nos damos los amantes del BDSM. Quizá con el tiempo y la distancia sepamos que otros como nosotros mismos, también están en algún lugar celebrando algo tan íntimo y personal como es el BDSM. Por mi parte no es más que eso. Mi única pretensión es que ese día todas y cada una de las personas afines al BDSM podamos esbozar una sonrisa y tener una sesión con la complicidad de que en muchas partes del mundo otras personas de cualquier nacionalidad también estarán celebrándolo. Si se consigue esa sonrisa y esa pequeña fiesta en nuestro interior yo me doy por satisfecho»

¡Feliz 24/7!

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Besos y hasta la próxima.

Gret de Lou