¡Hola a todos los followers y muy feliz semana!
Hoy dedicaremos el Post a algo que forma parte de nuestras vidas de forma cotidiana y que, sin embargo, influye de forma importante en la sexualidad y por supuesto para muchas personas resulta de vital importancia en alguna fiesta o club liberal.

¿Os ha pasado que uno de los aspectos fundamentales que influye en sentirse a gusto en un local es la música?. Quizá os deja indiferentes, no obstante, conozco a muchas personas que tienen vetados algunos clubs por el tipo de música que se pone en los mismos, así que os invito a hacer como siempre un recorrido por la ciencia para entender cómo funciona nuestro cerebro.

La música tiene la capacidad de traer escenas a nuestra mente y provocar muchas sensaciones diversas. Desde producir unas ganas inmensas de brincar, saltar a tope, hacer deporte, subirnos al escenario a bailar y que todos nos miren (un shot de adrenalina), hasta generarnos deseo, sensualidad, seducción. Por supuesto, puede generar ganas de sexo o más bien todo lo contrario, como ganas de llorar por malos recuerdos, hasta un deseo incontenible de vomitar y salir corriendo… esto dependerá del género musical que no toleres.

En un sitio liberal se busca conseguir estimular diferentes cosas a través del oído, todo dependerá del lugar, la situación y el momento.

Cuando estudié musicoterapia me percaté que es verdad que diferentes ritmos, instrumentos, etc. van a estimular o relajar. Diferentes melodías causan a nivel cerebral diversos estímulos y sensaciones. Hay recomendaciones de música para cada situación del día, inclusive las más recomendadas para comer, estudiar, dormir, que te ayudarán a desempeñar mejor cada una de estas funciones. Sucede de la misma forma con el tema de la atracción y las sensaciones sexuales, porque, por muy increíble que parezca, la música logra emular las sensaciones de la sexualidad humana de forma muy eficaz.

Hay un estudio dirigido por Daniel Levitin, un neurocientifico, que además es músico y productor musical de la Universidad de Canadá Mc. Gill, concluye que escuchar la música adecuada para cada persona, es decir, su música favorita, provoca a nivel celular el mismo efecto que el placer sexual y las drogas. Esto se debe a que los receptores cerebrales de los opioides son los mismos que intervienen en el placer con respecto al sistema de recompensas, por lo tanto, en esta misma línea encontramos: el alcohol, la comida, la música, el sexo y las drogas. Todos estos en mayor o menor medida provocan el famoso subidón, que no es más que la liberación de estos opioides en el torrente sanguíneo, equivalente a las endorfinas, las endorfinas para que os deis una idea son un derivado de la morfina, solamente que segregadas por nuestro cuerpo de forma natural, también se segregan los neurotransmisores como la dopamina.

Algo que también resulta muy interesante en cuanto a los estudios que se han realizado es un experimento con naltrexona (sustancia utilizada para tratar la adicción a las drogas, así como el sobrepeso), se percataron que dicho medicamento provoca también anhedonia (es la incapacidad de sentir cualquier tipo de placer, incluido entonces el sexual y también el musical) debido a que este medicamento bloquea el 80% de los receptores de opioides.

Dicho todo esto, podemos percatarnos como no solamente cuestiones como la medicación va a influir en el placer, sino que si estamos expuestos constantemente a música que nos disgusta, que nos disminuye la sensación de placer y que empieza a originar molestia, esto actúa en todos los receptores cerebrales, por lo tanto, mala música es directamente proporcional a mal sexo o a bloquear la líbido.

Sin embargo, también existen fenómenos culturales que van a programarnos a nivel cerebral. A través de los tiempos, todo lo que vemos en la televisión, en el cine, inclusive en la pornografía, son escenas acompañadas de determinada música de fondo, en esas escenas eróticas que se quedan grabadas en nuestra mente, no solamente es la parte visual, sino la auditiva que queda almacenada en ciertas áreas cerebrales.

Nos queda clarísimo que no se puede complacer a todo mundo, pero el tipo de música de un local será directamente proporcional al tipo de gente que acude allí. Por ejemplo, si me encanta la música electrónica y me sangran los oídos al escuchar Reggaetón, en primer lugar me empiezo a poner de mal humor desde que llego al sitio, posteriormente no habrá forma de que pueda centrarme a intentar conversar con alguna persona, sabiendo que encontraré poca afinidad con alguien al que le guste ese tipo de música.

Muchas veces tenemos que ser pacientes porque lo que mejor funciona es la prueba de ensayo y error. Con respecto a la música, muchos locales ofrecen en diferentes días una amplia variedad, para todos los tipos de clientes que puedan tener. Algunos inclusive tienen DJ, noches especiales con música temática: retro, reggaetón, electrónica y tecno, música de moda, pop, etc. Habrá otros que siempre tienen el mismo tipo de música y que, además, no hacen más que ponerse una playlist que puede ser igual cada noche. También hay los que tienen su propia discoteca, y en el resto del local solamente tienen música ambiental, siendo estos últimos una maravillosa propuesta, debido a que durante la noche vamos pasando por diferentes momentos y procesos, todas las personas lo van viviendo a destiempo. No es lo mismo que si nos encontráramos en una fiesta privada, mientras algunos acaban de llegar y quieren tomar una copa en la barra, con música que les permita conversar, que a la vez sea agradable y que quizá después te incite a bailar un poco o a pasar al área de juego, por supuesto en dicha área no habría forma de desconectar nuestro lado cerebral racional y llegar a conectar con nuestro lado instintivo y primal con cierto tipo de música, por lo tanto, en el ideal el área de la discoteca debiera encontrarse más aislada para no mezclarse con el de las otras zonas. Por supuesto que de ser un local pequeño no existirán estas posibilidades.

Regresando a la importancia de enfocarnos a la forma de ser y lo que nos gusta de manera individual, es posible entonces que llamemos al club o escribamos al área de relaciones públicas para que nos cuenten acerca de la música que se pone en el local. Si sois parejas que gustan bastante de ir a bailar, y lo que despierta vuestro lado erótico y exhibicionista es lucirse con la música (determinado tipo de música) debéis investigar a fondo esta parte, lamentablemente muchas veces los locales tampoco proporcionan información real acerca de esto, por lo tanto, no nos quedará más que ir a probar.

Sentir esa música que hace conectar con el lado primal y sensual puede ser muy relevante, para muchas personas la música es como una droga y es un factor fundamental para sentirse bien, el baile sensual es lo que puede hacerles conectar, exhibirse y coquetear. Así que, si te consideras una de esas personas para ti la música será un elemento esencial.

Y para ti, ¿Qué tan importante es la música?

Os leo.

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Besos

Gret de Lou

Hola, muy buen día a todos mis queridos followers que participáis en el blog, hoy quiero leer vuestras opiniones acerca del tema del vello corporal.

Un tema supercontroversial, y ya sabéis que lo controversial me gusta. Partamos de la idea de que en nuestro mundillo hay una mayoría de perfiles que prefieren decir no al vello, inclusive podemos leer también en muchos perfiles: «Ambos bien depilados, preferimos jugar con parejas que también lo estén».

Por otra parte, hay un importante movimiento feminista o un movimiento feminista un poco más hacia el extremo que han llenado las redes sociales de mujeres, sobre todo, con el pelo de las axilas crecido, imponiendo una nueva moda a modo de rebeldía hacia la opresión del machismo por ir depiladas.

Comencemos a hablar de que el vello corporal recubre la mayor parte del cuerpo en los seres humanos, la mayoría de las veces las mujeres tienen un vello más fino, incluso encima de los labios y en la barbilla, en el mismo pecho, abdomen, espalda haciéndose más grueso en las piernas, en las axilas, en los brazos y por supuesto en la región púbica. En los hombres, de forma variable, este vello puede ser más abundante y más grueso, está determinado por los andrógenos, por lo tanto, el crecimiento del vello comenzará en la pubertad. En los hombres existen cantidades más elevadas de andrógenos, por lo tanto, su vello corporal es distinto al de las mujeres en cuanto a la distribución, pero también cantidad.

La abundancia y tipo de vello corporal también se relaciona con los grupos étnicos, habiendo algunos en los que es casi nulo y otros en los que suele ser bastante espeso.

Es una realidad que un vello excesivo en las mujeres que se asemeja más al patrón de vello masculino se puede relacionar con algún trastorno como pudiera ser el síndrome de ovario poliquístico, algún tipo de tumor que esté segregando hormonas masculinas inclusive medicamentos como la ingesta de testosterona o esteroides, entre otros. Excepcionalmente, algunas mujeres tienen hirsutismo, que es ese aumento de vello y no se le relaciona con ningún padecimiento.

Todo tiene un porqué, y el vello por supuesto no está ahí de gratis, tiene una función de protección, sobre todo a los cambios de temperatura, también donde hay una mayor abundancia de vello y es más grueso, precisamente es en las zonas más sensibles que son las axilas y los genitales.

También tenéis que saber que el vello no es el responsable del mal olor de las personas, por supuesto que tampoco provoca que el sudor huela mal. El mal olor se debe a la concentración de bacterias que se adhieren al pelo, más que depilarse para oler bien, eso está relacionado con tener una higiene diaria adecuada para no tener mal olor. Es algo semejante a nuestro pelo en la cabeza, no es sinónimo de tener que raparnos para no oler mal, simplemente hay que lavarlo.

Ahora pasaremos a hablar del famoso vello púbico, siendo aquel pelo que crece en la zona genital, se prolonga hacia la entrepierna, las ingles y quizá un poco en las mujeres hacia la zona interna de los labios vaginales.

Acerca de este tema sí que os voy a contar detalles importantes. El vello púbico en las mujeres retiene el aroma de las feromonas, aquellas sustancias químicas que atraen a las parejas y dejan saber mediante una forma instintiva que estamos listas para relacionarnos sexualmente, esto es un afrodisíaco natural que inclusive aumenta la libido y es un superpoder de atracción.

Ya habíamos hablado en líneas anteriores de la regulación de la temperatura y protección del frío y del calor, sí, ya sé que hoy en día llevamos no solamente ropa interior, sino que también nos vestimos y no estamos en la época de las cavernas. No obstante, pensemos que cuando estamos más expuestas al sol, en la playa, por ejemplo, es una zona muy sensible a la que le viene muy bien la protección, y casualmente es cuando solemos más depilarnos las mujeres.

Hablando aquí también en materia del tacto, protege el pubis de la fricción durante las relaciones sexuales.

Funciona también como una barrera muy importante para aislar los microorganismos de que puedan entrar a la zona genital y ser causantes de infecciones. Este aumento de vellosidad  se encuentra también en otras cavidades como es el oído y las fosas nasales, en donde los microorganismos se quedan atrapados en el pelo.

Se ha revisado bastante literatura y existen importantes discusiones en cuanto a si es peligroso tener una depilación completa en la zona genital por temas de infecciones. No hay una respuesta concreta, páginas más serias que por supuesto se enfocan directamente al tema de salud y dejan en un segundo plano la estética como se suele hacer en el razonamiento médico, hablan de que no hay razón alguna por la cual retirar por completo el vello púbico. Quizá si yo pudiera dar un consejo desde ese lugar sería que en la zona genital se recorte de una forma chuli en lugar de eliminarlo por completo.

Sin embargo, lo más correcto es que cada quien haga lo que le plazca. Lo más relevante que puedo decir en este Post es que ni hombres ni mujeres os dejéis llevar ni por las tendencias de la moda, ni por la presión de agradar a alguien, o porque os lo pidan, ni mucho menos que sea un requisito para compartir un encuentro con vosotros. Todos podemos tener preferencias y gustos más inclinados a personas depiladas o personas peludas, pero no tenemos el derecho de pedir algo con lo cual no se sientan cómodos o cómodas.

Al igual que si tenemos por ahí una pareja fetichista de tener un «matojo» entre las piernas y a la otra parte no le gusta o no se siente cómoda, pues no va a traer la melena crecida solo para agradar.

Como tampoco nos vamos a hacer unas trenzas en las axilas para encajar en los cánones de las mujeres defensoras de nuestros derechos, nuestros verdaderos derechos son vestirnos como queramos, depilarnos o no depilarnos, relacionarnos como y con quien queramos, y así sucesivamente.

Tampoco se trata de faltar al respeto a quien desea llevar el vello crecido en cualquier zona corporal, recordemos que hay gustos para todo y para todos, mientras lo primordial sea la higiene, lo demás queda en segundo plano.

¿Cuáles son tus preferencias?

Os leo.

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Besos

Gret de Lou

¡Hola, muy feliz semana a todos los followers!

Ya que ha terminado la cuenta atrás para el verano, dedicamos algunos post relacionados con los plannings de vacaciones.

El día de hoy quiero tocar un tema especial para el verano, al menos es un tema que a mí me gusta muchísimo, así qué creo que os gustará conocer un poco más del Naturismo.

El naturalismo es una forma de vida en armonía con la naturaleza, una forma de: «Regresar a lo natural». Se caracteriza por el desnudo en común, su finalidad es favorecer el respeto tanto a nosotros mismos, como para con los demás, así como para con el medio ambiente. Por consiguiente, el respeto es uno de los pilares del naturismo.

El ir desnudo tiene diversos beneficios así como significados. Pensemos que las corrientes naturistas favorecen la igualdad en todo sentido: cuando no utilizamos ropa, no nos guiamos por marcas, por estatus socioeconómicos, no hay barreras que dificultan la relaciones e interacciones entre personas, no podemos percatarnos y hacer un juicio a simple vista de su religión y de su estatus, entre otras cosas.

En cuanto a la armonía con la naturaleza y la salud, es común que si asistes a un lugar naturista, la dieta que se ofrezca en ese tipo de restaurantes generalmente estará acorde con lo que se promueve, encontraréis una dieta mediterránea, vegetariana, vegana, ovo-lacto-vegetariana.

Existen diversas organizaciones que lo avalan, y que luchan constantemente porque el naturismo no sea un delito.

Es importante recalcar que el nudismo no es lo mismo que el naturismo, de hecho, en lo personal, no me encantan las playas nudistas, pero sí los espacios naturistas. Básicamente, las personas naturistas son sumamente respetuosas, el interés por proteger y cuidar el medio ambiente, así como vivir en armonía con el respeto es lo primordial. En los espacios nudistas la gente va a divertirse, a darse baños de sol de cuerpo completo, incluso otro tipo de prácticas.

También cabe mencionar que cuando un espacio se ha catalogado como naturista, todas las personas deben ir desnudas, se tienen consideraciones especiales con los niños o quizá adolescentes que se encuentren en una etapa pudorosa, ellos podrán usar algún tipo de pareo que les cubra cómodamente, inclusive utilizar toallas. Sin embargo, para la comodidad de todos los demás integrantes de la comunidad naturista, al incursionar en un espacio así deberán desnudarse lo antes posible. Consideremos que además estos espacios incluyen restaurantes, zonas de deporte, etc., se deberá tener sentido común para utilizar alguna toalla en el momento de sentarse en un restaurante, o tomar algo para practicar algún tipo de deporte.

La realidad es que unas vacaciones en algún camping naturista son una excelente oportunidad para las familias, en el mundo ideal los niños deberían de aprender a ver con naturalidad sus cuerpos, a descubrirlos, así como los cuerpos de los demás adultos, en todas sus edades, tamaños, colores, complexiones, esta sería la mejor manera en la que todas las personas podrían normalizar todos los tipos de cuerpos REALES, no aquellos cuerpos que nos quieren vender los estándares y prototipos de belleza o los cuerpos que muestra la industria del porno, que es muchas veces el único sitio en el que los adolescentes comienzan a ver cuerpos desnudos. Se normaliza el cuerpo que pueda tener diferentes colores o cicatrices, nosotros mismos nos damos cuenta de que poco o nada existe de cuerpos perfectos, lo que podemos ver en las fotografías son cuerpos editados, personas que sufren semanas antes de verano para llegar a una famosa operación bikini, porque, si ya de por sí hay una presión social con este estigma, en las playas nudistas lo hay todavía más. En cambio, en un espacio naturista no hay miradas morbosas ni de juicio, podrás ir andando desnudo y nadie prestará atención a tu cuerpo.

Es más fácil comenzar a ir con los niños desde pequeños y que se habitúen a esta forma de vida. Cuando se desea iniciar este estilo de vida con adolescentes, es una etapa donde por naturaleza tienen un pudor que forma parte de su desarrollo, si por supuesto no están habituados a este tipo de ambientes, existen campings bastante amigables con estas situaciones.

Todos los sitios cuentan con normas de convivencia, conviene antes de viajar a algún sitio revisarlas, aunque en general serán las del respeto, higiene, discreción, tolerancia, inclusión, así como la protección del medio ambiente.

Además, existen las alternativas para salir de fiesta con gente inclusiva.

Y vosotros, ¿ya conocéis la vida naturista?

Os leo

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Besos

Gret de Lou

¿Sabes lo que sí es?

Hola queridos followers, hoy traigo un tema superinteresante que creo que será muy bueno para aprender de un gran avance de la ciencia que bien utilizado salva vidas, pero que mal utilizado puede empeorarlas.

PrEP Significa profilaxis pre-exposición, son medicamentos que reducen las posibilidades de contraer VIH por la vía de las relaciones sexuales o el consumo de drogas inyectables. Según las últimas investigaciones, al tomarse los medicamentos de forma adecuada son altamente eficaces en cuanto a la prevención, las cifras hablan de que la PrEP disminuye la posibilidad de contraer VIH a través de la vía sexual en un 99% y con agujas con una efectividad del 70%.

Existen dos tipos de pastillas aprobadas en la actualidad y también existe la vía de inyecciones. Asimismo, de las pastillas encontraremos que pueden ser empleadas tanto en hombres como mujeres y otras que no pueden ser utilizadas por personas cuyo sexo asignado en el momento de nacer sea el femenino, es decir, que su riesgo se encuentre en contraer el VIH por vía vaginal como receptores.

Las inyecciones pueden usarse en cualquier persona que pese más de 35 kg.

Muy bien, ahora conociendo lo que significa la PrEP empecemos hablar y discutir del tema, parece entonces una maravilla el que haya salido un medicamento que previene la transmisión del VIH y sé que estaréis pensando ¡Que bien, así poder tener relaciones sexuales sin preservativo!… Pues no. Como recordaréis, publiqué hace un tiempo unos artículos relacionados con las enfermedades de transmisión sexual, así qué seguramente recordaréis perfectamente que el VIH no lo es todo, existen otras enfermedades como la hepatitis que puede resultar mortal y también se contagia por transmisión sexual, independientemente de que todas las demás enfermedades de transmisión sexual no están cubiertas con este medicamento.

Hablemos entonces de la seguridad de la PrEP.

Es un medicamento que ha resultado a través de años de investigaciones y, en líneas generales, aunque es seguro eso no quita que, como cualquier medicamento, algunas personas presenten efectos secundarios, tal vez podrían ser dolores de estómago, fatiga, dolor de cabeza, diarrea, náuseas y que además estos efectos pueden desaparecer a lo largo del tiempo.

Estamos hablando de que es un medicamento que se tomará de forma ininterrumpida, aquí es donde empiezan los cuestionamientos. Obviamente, no hay ninguna investigación a la que se le haya podido dar seguimiento en la que una persona esté tomando este medicamento a lo largo de 20 o 30 años y saber lo que sucede con su hígado o con sus riñones. Aunado a esto existe un uso intermitente de la PrEP, esto quiere decir, a demanda, hay personas que piensan en no utilizarlo diario, sino ajustarse a los encuentros sexuales o eventos con riesgo que pueda tener. Sabemos que esto de por sí es difícil de calcular, sobre todo porque el régimen sería: dos-uno-uno, lo que implica tomarse dos pastillas entre dos y 24 horas antes de tener las relaciones sexuales, seguido de una pastilla 24 horas después de la primera dosis y una pastilla 24 horas después de la segunda dosis. Sin embargo, este modelo solamente se ha estudiado con efectividad en hombres gays y bisexuales que tienen relaciones sexuales anales sin condón. Se desconoce cómo funcionaría este modelo en hombres y mujeres heterosexuales y también en personas transgénero. En pocas palabras, a la mayoría de los interesados en este grupo nos interesaría dicho modelo.

Ahora sí me enfocaré a hablar de los riesgos de tomar estos medicamentos. La PrEP se compone de dos medicamentos: Emtricitabina y Tenofovir, ambos son antirretrovirales, se utilizan para tratar las infecciones por VIH.

Este medicamento puede producir problemas óseos debido a los daños que causa a lo largo del tiempo en las células renales, con lo cual también este medicamento puede causar pérdida de la masa ósea, los efectos de tomar tenofovir a nivel de la salud ósea aún son imprecisos.

Existe un listado de medicamentos que si se combina con los que tienen la PrEP son altamente dañinos para los riñones. Los médicos deberán solicitar analíticas cada determinado tiempo para estar valorando la salud renal de forma estrecha.

Como otros efectos, se debe ser consciente que este medicamento puede ocasionar que aparezcan trastornos autoinmunes. Esto es debido a que el sistema inmunitario ataca al tejido corporal sano, los trastornos autoinmunitarios se pueden producir meses después de empezar a tomar medicamentos para tratar una infección de VIH.

Este post tiene como objetivo el que hagamos una reflexión de los riesgos y beneficios, puesto que este tratamiento es una excelente alternativa si se utuiliza de forma adecuada y por las personas adecuadas, ¿Quiénes son este grupo de la población?

• Tener una pareja sexual con VIH
• Personas que se inyectan drogas y que además comparten materiales para inyectarse.
• Que su pareja o compañero sexual también utilice drogas inyectables y que comparta materiales.
• Personas que continúen teniendo prácticas de riesgo.

Aun así, las personas que la tomen deben continuar haciéndose pruebas de VIH cada tres meses, así como de otras enfermedades de transmisión sexual, inclusive es totalmente recomendable que quien tome la PrEP de cualquier manera utilice condón.

Como habéis podido leer no es una medicación para que se puedan tener relaciones sexuales irresponsables sin preservativo. Como sabemos existen otras enfermedades de transmisión sexual de alto riesgo, obviamente afectando a terceras personas, pero también el estar tomando antirretrovirales con tal de no ponerse un condón es un acto que pone en riesgo otros factores de salud en el organismo como ya lo habéis leído en cuestión del sistema óseo, renal y hepático. Es ahí en donde me cuestiono ¿Hasta dónde puede llegar una persona y tomar medicación, asumiendo sus riesgos, solo con tal de follar sin condón?.

La PrEP resulta de esos grandes avances de la ciencia para prevenir riesgos inminentes como es el que las parejas pueden seguir manteniendo intimidad aunque uno de ellos tenga el VIH, a disminuir por supuesto la discriminación porque una persona que toma la PrEP y además utiliza un preservativo el riesgo de infectar a otra persona será prácticamente nulo. Quiero cerrar el artículo aplaudiendo uno de los grandes logros y avances de la ciencia; sin embargo, a mi modo de ver, a veces estos grandes avances, la gente los aprovecha para ser irresponsablemente promiscua.

Os leo

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Besos

Gret de Lou