Les saludo nuevamente como cada viernes con un tema que para mí es muy interesante y que tiene muchas vertientes, sin embargo hoy me gustaría mucho leer vuestros comentarios y la gran diversidad que tenemos por aquí. 

Evidentemente no podemos evitar las etiquetas en cuanto a si somos Swingers, liberales y tendremos quizá por aquí en la red algunos poliamorosos y otros tipos diferentes de relaciones abiertas. Sin embargo, hoy no voy a dar todas esas definiciones, porque os voy a aburrir, pero sí os voy a contar las razones positivas por las que creo que el mundo swinger/liberal nos llama a muchos, y por qué creo que muchos otros quizá incursionan al mundo liberal por las razones equivocadas. Pero siempre podemos “enderezar el camino” y pasarlo bien, porque a eso se viene a éste mundo: “A disfrutar y pasarlo bien”. 

Y aquí abro la pauta para empezar a hablar de algunos temas que algunos usuarios me han pedido que trate en el blog. 

Definitivamente, una de las razones por las cuales se incursiona en este mundillo es por las fantasías, aunque ese tema lo dejaré para otro artículo, la fantasía erótica con el porcentaje más elevado en todas las personas es el llevar a cabo un trío. Por lo tanto suele ser una de las formas en las que se incursiona en el mundo liberal. 

El morbo y la curiosidad, obviamente son razones que mueven el mundo, y la verdad es que ésta curiosidad la mayoría de las veces se despierta por el porno. El porno es algo con lo que todos tenemos contacto en algún momento y por supuesto comienza a formar parte también de una fantasía llevarlo a la realidad. No obstante, la curiosidad también se despierta cuando caemos en monotonía y a causa de ello empezamos a explorar cosas nuevas.

Búsqueda de nuevas sensaciones y experiencias, he aquí uno de los temas centrales por los que se incursiona en el mundo de la relaciones abiertas. Ya sea con pareja o sin pareja, los seres humanos saludables siempre están en búsqueda de la evolución y de nuevas experiencias, la sexualidad no es la excepción. Sin embargo, dentro de los límites de la monogamia se dice que una vez que tienes una relación eso se acabó, pero sabemos que esto es totalmente falso y que aún con pareja podemos vivir un mundo infinito de fantasías y experiencias. Esa adrenalina de salir a ligar y ponerse sexy no solo es para los singles, es algo que nos encanta también y nos llama en el mundo liberal,aunque hay que trabajar de una manera más minuciosa en la elaboración de los acuerdos que, pactados de forma previa, marcarán el nivel de interacción y el ritmo al que quieren ir evolucionando en este mundo.

Lo que no debe hacerse nunca para iniciarse en el mundo de las relaciones abiertas es buscar abrir tu relación como solución al momento en el que vives en pareja y estás inundado de problemas. Esto puede hacer que se vivan experiencias muy negativas y que todo esté destinado al fracaso, no solamente por parte de la relación si no también porque creeremos que el mundo liberal no sirve. El problema son las circunstancias, tanto si estamos solter@s o en pareja es muy importante encontrarnos en un estado de nuestra vida favorable y estable, tanto con nuestra sexualidad individual, como con nuestras relaciones personales. El encontrarse insatisfecho o insatisfecha con nuestra propia sexualidad y no saber compartir con una pareja hará que tampoco podamos pasarlo bien con los demás en este mundo. Lejos de satisfacer deseos y fantasías individuales, no conseguiremos que los demás disfruten. 

El mundo liberal tampoco es ese espacio al que se debe llegar con el objetivo de “follar fácil y gratis”. Hay mucha tela para escribir otro artículo acerca de este tema, precisamente es uno de los temas que me han pedido que escriba y prometo dedicar un espacio más amplio, sin embargo había que mencionarlo aquí puesto que es uno de los objetivos equivocados. Sucede que en el momento de ligue del mundo monógamo a veces puede ser más respetado un: “No, gracias” que en el mundo liberal. Esto sucede por las malas ideas y conceptos adquiridos, pensando que “Ser liberal y de mente abierta” significa aceptar todo, decir que sí a todo, cuando no es así. Las personas verdaderamente liberales son las que tienen sus límites más claros y establecidos y por consiguiente respetan los de los demás. Han trascendido en este mundo gracias a su poder de comunicación y negociación, todo esto es una práctica constante, sin embargo quien está por las razones equivocadas podría molestarse cuando se le da un “no, gracias” por respuesta. 

He hablado de algunas razones por las cuales se incursiona en este mundillo, por supuesto que me faltan muchas más, me encantaría leerles y que me compartan vuestras experiencias como siempre, pero quiero cerrar mi publicación de esta semana hablando de los objetivos, la mayoría de las veces se incursiona por alguna persona que nos ha contado de su estilo de vida o que frecuenta un local, otras por investigación propia y muchas más, pero uno de los secretos para el éxito más importantes es el tener claros nuestros objetivos.

Dentro de los objetivos que vas a plantearte debes visualizarte ahora mismo y como objetivo ¿Qué practicas o fantasías quieres hacer realidad? Los seres humanos somos personas cambiantes, en movimiento y evolución, por lo tanto si ahora mismo eres single, o vives este mundo en pareja, la clave de la satisfacción y disfrute se encuentra en lo más simple: plantearnos objetivos y saber qué es realmente lo que buscamos, construirlo detalladamente y buscar personas afines que concuerden con nuestros objetivos, basado en el consentimiento y por supuesto con el objetivo final de que todos los participantes disfruten y siempre sean tratados durante el juego por igual, como personas y nunca como objetos.

Como la semana pasada fue el dia mundial del fetichismo, y como ya sabéis que soy una Sexóloga Kinky estoy de fiesta,  además de  que me encanta hablar de eróticas alternativas, de la diversidad y de todo lo que enriquece nuestro mundo del placer, siempre por supuesto desde el Sex Positive.

Parte de lo que nos define en este Life style del mundo liberal es precisamente la apertura de mente y la diversidad, precisamente es otra de las cosas que nos diferencia de ser únicamente “ swingers”. Las personas que nos consideramos liberales, estamos abiertos a enriquecer nuestra sexualidad de diversas formas, a explorar, probar cosas, e inclusive las personas liberales necesitan un desarrollo y evolución en su vida erótica.

Precisamente los fetichismos son uno de mis temas predilectos, pero como siempre empezaremos por definir de forma correcta lo que es un fetichismo.

El fetichismo es el deseo o la excitación sexual de una persona causado por la estimulación que produce un objeto o parte del cuerpo en particular. Asimismo a los objetos o partes del cuerpo que tienen ese poder para determinada persona se le conocerá como fetiche.

Hablar de fetichismo es hablar de prácticas eróticas alternativas y diversas. El que tengas cierto fetichismo, fantasías, deseos y gustos no te define como persona, lo que hay en tu erotica y sexualidad solo forma parte de ello y una parte más de ti.  El disfrutar de este tipo de prácticas de una forma sana, segura y si quieres realizarlo con otras personas de una manera consensuada no es algo negativo, sino algo que enriquece nuestra vida erótica y nuestra sexualidad. ¡Créeme, si soy fetichista de la dominación no ando por el mundo con una fusta en la mano mandando a mis hijos a hacer sus deberes a punta de azotes!

Los fetichísmos pueden relacionarse con el sexo convencional, o bien pueden ser un complemento unido al coito, en otros casos fungen como un factor para la excitación. Arola Poch, una colega especialista en fetichismos ha publicado estudios y escrito bastante de todo éste tema con sus investigaciones. 

Existen algunas personas que solamente logran excitarse mediante sus fetichismos, esta es una causa frecuente también en las consultas, dependiendo de la situación en particular debería tratarse o adecuarse.

 Aunque la mayoría de las ocasiones los problemas con los fetichismo son intrínsecos, es decir que están generados por el estigma social, por eso es muy importante hablarle a profundidad y desmantelar mitos para quitar los estigmas, ya que no deberíamos patologizar dichas prácticas únicamente por no ser conocidas, porque no consideremos que sean comunes, es decir que son alternativas. 

Una forma de identificar que una práctica no es sana es  cuando no se realiza de forma consensuada por parte de todos los participantes. Otra es  que genere un malestar significativo a la persona fetichista  o a los demás.  

Existen muchas prácticas relacionadas con los fetichismos, entre las más comunes se encuentra el BDSM, otros juegos de dominación y sumisión como el Shibari, los zapatos ( estos no tienen que ser de tacón, pueden ser botas, flats), los uniformes, algún tipo de vestimenta, lencería, cuero, el látex, en cuanto a las partes del cuerpo el más común suele ser el de pies, pero también está el pelo, el ombligo, puede haber fetichistas de tatuajes. 

Te he mencionado de los más comunes, sin embargo existen 547 tipos diferentes de prácticas eróticas alternativas, según un estudio del 2009, todas ellas forman parte de la diversidad en la erótica.

También se puede tener más de un fetichismo, de igual forma puede ser que seas fetichista a algún tipo de prácticas, o juego de rol así como a todo lo que involucra, por ejemplo una persona que le gusta el PonyPlay  tiene que ver con un juego de rol, pero al mismo tiempo es fetichista del  outfit. 

Otra práctica que está relacionada con varios fetichismos es el BDSM, dentro del cual puede ser  fetichista al rol, sin embargo es de las prácticas que abarca mayor número de indumentarias, elementos que generan excitación, cómo puede ser el cuero, el látex, los tacones, las botas altas, los látigos, las cuerdas etc. 

Parte del placer y del juego  ésta en convivir con nuestros semejantes, por eso, como estoy segura que muchos de vosotros tenéis al menos un fetichismo es importante que lo pongáis en vuestros perfiles aquí dentro de la red, eso ayuda a generar más afinidad con otras personas, para compartir ideas, fotografías, para quedar, para jugar e inclusive para ir a fiestas, hay gran diversidad de fiestas fetish, a todas estas puedes asistir para conocer personas que tengan gustos en común, o simplemente ir vestido outfit favorito.

También he de mencionar que en mi experiencia con este mundillo para algunos liberales/ swingers puede haber demasiada intensidad o sentir que es muy extremo una fiesta fetichista pura, siendo honesto como Sexóloga siento que algunas veces se desarrollan juegos que no sean del todo seguros ni consensuados, por ende algunas personas que van por primera vez, se quedan con una imagen negativa, cuando no debería de ser así. Sin embargo para este caso mi recomendación es que busques fiestas con temática fetichista dentro de los locales liberales, eso hará que disfrutes de la parte divertida de los disfraces y de conocer personas que también combinan el mundo fetichista con el liberal, porque al final como decía al principio del artículo todo está incluido.

¡Por cierto!, si hay fetichistas por aquí, contadme ¿cuáles son sus fetichismos?

 Hola espero estéis teniendo una buena semana de regreso a las actividades cotidianas, aunque no suelen ser fáciles las adaptaciones después del retorno, de las vacaciones poco a poco retomamos el ritmo, así que ésta semana os voy a compartir uno de mis temas favoritos, y favoritos no porque sean temas  eróticos ni sensuales sino porque es el tema que a lo largo de mi especialización en el mundo liberal me llevó a adaptarlo más a nuestro propio estilo de vida, y es que hay mucho escrito el tema de celos, para trabajarlos, superarlos, para aprender de ellos etc. 

Evidentemente un profesional que se dedique a impartir consultas y terapias en relaciones no monógamas utilizará manejos para las circunstancias para esas parejas, sin embargo algo de lo que me percaté en mi práctica es que también el manejo de relaciones de tipo poliamorosas puede ser muy distinto al manejo enfocado en personas liberales.

En primer lugar vamos a comenzar por aceptar que es totalmente normal y común que existan los celos en nuestro mundo, no es que no podamos sentirlos por ser liberales, es una sensación totalmente humana, que incluso tiene que ver con nuestro instinto de supervivencia. 

Como siempre lo digo en mis talleres, Los celos están presentes a todas las edades y en todas las esferas de nuestra vida, a nivel social, laboral, relacional,  si lo pensamos bien desde la infancia sentimos celos de la llegada de un hermano, de que un compañero haya obtenido mejores notas que nosotros en el colegio, de que una amiga se haya comprado ese vestido que nosotros tanto queríamos, de que a un compañero de trabajo la hayan dado el ascenso que nosotros estábamos esperando, y así podría continuar mencionando muchos ejemplos de nuestra vida cotidiana, pero cuando se trata de relaciones tendemos a ver los celos como algo completamente patológico.

Entonces comencemos a definir lo que son los celos, los celos son una combinación de sensaciones, sentimientos, experiencias pasadas que regresan a nuestra mente que desencadenan en el momento presente miedo a perder nuestra relación o bien que haya algún cambio importante en nuestra vida, por supuesto que regresando a la situación anterior no me refería únicamente a perder a nuestras parejas, puede ser a perder el trabajo, a perder un estatus que habíamos alcanzado, los celos aparecen hasta en nuestros hobbies, pero somos en general más capaces de manejar los celos en situaciones que no tengan que ver con nuestras relaciones amorosas. 

Los celos pueden ser extremadamente dolorosos, abrumadores y en ese artículo vamos a mencionar los cuatro componentes principales. 

1. Se experimenta dolor inmenso que supondría realmente perder o temer perder a alguien que amamos.
2. Angustia, al pensar que no podemos tener todo en la vida y que podríamos perder esa relación tan valiosa.
3. Enemistad hacia quien creemos que está ganando el amor de nuestra pareja o su interés, y además creer que tendrá éxito robándonos a esa persona que amamos.
4. Enfocarnos en nuestro interior, es decir llevando ese enfado hacia nosotros mismos, creyendo que por nuestras propias carencias nuestra pareja nos abandonará. Esta parte tiene que ver con las inseguridades.

De esta forma vemos que los celos se alimentan de nuestros peores miedos, de vivencias pasadas desde nuestra infancia, de el miedo a la pérdida, el dolor, la privación, el rechazo, humillación y abandono, y cuando acontece una situación que nos provoca los celos no se está haciendo más que reafirmar y retroalimentar esa inseguridad que percibíamos, haciéndonos creer que todo eso que pensábamos era verdad confirmando las peores inseguridades.

Lo cierto es que cuando empezamos a ir a consulta para trabajar en el manejo de nuestros celos, aprendemos muchísimo de ellos, aprendemos a manejar el miedo, el enfado, la tristeza que son los principales componentes, aunque también se encuentra presente la envidia y la codicia en algunos casos.

El camino no es fácil, requiere de mucha paciencia con nosotros mismos, y también por parte de nuestra pareja, las parejas también deben acudir a consulta, puesto que es un problema que se trabaja juntos, ambos requieren de orientación para poder llevar a cabo el manejo, la pareja de quien padece los celos también sufre, al ver esas reacciones intensas, y que muy probablemente las pague con ella, puede haber mucho dolor también y confusión, porque a veces la pareja percibe que no ha hecho nada malo o fuera de los acuerdos y aún así nota que su pareja pierde el control de su conducta. 

Los celos finalmente nos hacen aprender mucho de nosotros mismos, nos reflejan mucho y también son oportunidades para crecer, dependiendo de la gravedad de la situación los caminos pueden ser más fáciles o difíciles, ya que los celos son pura cuestión de sentimientos en un momento explosivo, posteriormente en terapia se aprende a manejar a la distancia, observar, así como ser más racional, poco a poco se va adquiriendo más seguridad y  confianza, a conocer cuáles son nuestros verdaderos límites, se aprende a negociar más, hacer más flexible y sobre todo para ser feliz sin sufrimiento, porque al final quienes vivimos una vida liberal es para multiplicar el placer, no el dolor y el sufrimiento.

Feliz fin de semana

Hola a todos mis queridos lectores, espero hayáis pasado unas felices fiestas, os cuento que esta semana he decidido dedicarla a hablar en todos mis espacios y redes acerca del Shibari, también podéis encontrarlo con el nombre de kinbaku, siendo un tipo de bondage. 

Entonces comencemos por las definiciones, aunque más adelante os escribiré bastantes Post acerca de el BDSM ( Bondage, Dominación/ Sumisión, Masoquismo), que como sabéis es una de mis áreas de especialidad, es importante describir lo que significa bondage, para tratarlo por separado como arte erótico. 

El Bondage es una forma de restricción de movimiento, que puede llevarse a cabo con distintos materiales, como pudieran ser cintas, esposas, vendas etc., dentro del BDSM se utiliza de distintas maneras, por supuesto siempre con el objetivo de provocar deseo sexual a la persona atada, incluso placer, esta técnica por si sola provoca una sensación de poder a quien lo ejerce y al mismo tiempo que la persona que es atada le excita situarse en la parte vulnerable, esto por supuesto entra dentro de los juegos y fantasías de dominación y sumisión, puesto que estos juegos hay que pactarlos y deben de ser seguros y consensuados, mediante negociaciones y acuerdos.

Sin embargo como  éste artículo está dedicado a la parte artística y las ataduras eróticas, en  dicho contexto los orígenes se sitúan en Japón en el siglo  XVI, inicialmente se utilizaba como una práctica para inmovilizar a oponentes, enemigos y prisioneros, siendo una práctica bastante elaborada por los guerreros, inclusive los nudos, los colores de las cuerdas tenían sus propios significados dependiendo del tipo de prisionero, el delito que hubiese cometido, con los puros nudos podían dejarle en el suelo sin respiración inconsciente. 

Quien transforma este tipo de ataduras en arte ya en el siglo XIX es Ito Seiyu, por eso le conocemos como el padre del kinbaku, posteriormente ha ido evolucionando de diferentes formas encontrando diferentes maestros con grandes aportaciones y técnicas propias.

Las cuerdas nos proporcionan diferentes tipos de placer y erotismo, en primer lugar el visual, hoy en día encontramos muchos tipos de fotografía erótica relacionadas con las cuerdas, artistas y grandes atadores que hacen presentaciones públicas para que las personas puedan admirar sus técnicas, sus tejidos, sus nudos, no solamente existen amarres a nivel del suelo, sino que de igual forma se puede ir evolucionando a las  suspensiones, donde la persona atada se cuelga desde ciertos puntos a la altura, por supuesto que son técnicas que requieren de mucha práctica, técnica y seguridad. 

Algo de lo que siempre hablamos en sexología es que es importante no centrarnos en los coitos y las relaciones sexuales finalistas, sino que debemos ampliar nuestros mapas de erotismo y de placer, en lo personal en el Shibari encontré todo un mundo de placer y de descubrimiento, el roce y la sensación de las cuerdas sobre mi cuerpo, los nudos, la conexión con mi pareja no verbal mientras va atando, el aprender juntos los tipos de presión para atar, comenzamos a darnos cuenta que existen ciertos tipos de estimulación y de contacto que nos producen tanto placer y nos erotizan tanto, que no necesitamos tener sexo explícito para gozar y disfrutar. 

Nos volvemos fetichistas de las cuerdas, de la sensación y el roce áspero en la piel, fetichistas de las marcas que nos dejan después de ser atados, de la sensación de restricción y de el control mental que debemos tener cuando estamos atados o bien cuando se va a llevar a cabo una suspensión, Y luego al estar suspendido la sensación de volar por unos instantes, al mismo tiempo que se lleva a cabo un control mental por la sensación de restricción, y de confiar plena y absolutamente en el atador es completamente excitante, emocionante, el mejor generador de adrenalina, por supuesto para quien ata también con lleva lo suyo, toda esa concentración de crear una obra de arte, de dominar y cuidar cada detalle, para posteriormente poder contemplar su obra maestra final, para mí todo esto es arte puro en equipo.

Por supuesto para llegar a este resultado final se requiere de mucho tiempo, preparación de la técnica, por supuesto paciencia, probar a ver si nos sentimos mejor atando o siendo atados, hay quienes se consideran como switch ( que pueden adoptar un rol otro). El arte de atar dentro de la sexualidad para mí es de mis favoritos, sin embargo quizá la desventaja es que requiere un aprendizaje guiado, cualquier amarre que entorpezcan la circulación, que pase por alguna zona del cuerpo que no puede ser atada, alguna cuerda o algún nudo que pase sobre algún nervio y realice una compresión fuerte, puede causar lesiones muy graves e inclusive permanentes, por supuesto las suspensiones son de cursos avanzados, ya que requieren un entrenamiento especial y de mucha práctica. 

Sin embargo la suspensiones ya las dejamos para los verdaderos fetichistas y amantes del Shibari, las ataduras sencillas, que simplemente adornan el cuerpo, También se pueden hacer pequeñas restricciones en manos y pies son juegos que enriquecen muchísimo la sexualidad, que a las parejas pueden dar un toque diferente y diverso a su Erótica. 

Si no tenéis pareja es muy recomendable que de querer practicarlo busquéis alguna pareja de juego formal, las cuerdas no es algo que se pueda practicar con cualquier persona que conozcamos ni es para todos, debe existir una química especial y sobre todo confianza plena y absoluta, además de seguir creciendo y aprendiendo juntos, recordemos que para jugar sexualmente en el mundo kink no necesitamos una pareja emocional estable necesariamente, sino también podemos considerar una pareja con la que haya esa química, esa empatía y confianza para desarrollarlos en la parte sexual y erótica. 

Feliz fin de semana 

Besos 

Gret de Lou