¡Hola queridos Onfollowers!

Hace un tiempo publiqué un Post acerca del símbolo de la piña como representativo de los Swingers, pero el día de hoy os vengo a contar acerca de otros símbolos que quizá a algunos de vosotros os pueda parecer más conocido.

El mundo swinger al identificarse como una subcultura y un estilo de vida busca como cualquier otra sentirse representado. Es mundialmente reconocida la bandera del movimiento LGBTQ+, haciendo alusión a la diversidad de orientaciones sexuales. Además cada una de sus identidades (bisexual, asexual, trans, Queer, demisexual, etc.) han elegido banderas a su vez con las cuales se pueden sentir mejor representados. Para la orientación relacional abierta existe una bandera general y a su vez el resto de las subculturas llámese: Poliamor, anarquía relacional, Swingers, relaciones abiertas, etc. tendrán su propia simbología para diferenciarse.

Otras subculturas como el BDSM también tienen su propio símbolo que les caracteriza, en triskel, pero a su vez cuentan con colores propios y otro tipo de simbología representativa como las rosas, cierto tipo de indumentaria que se relacionan o se convierten en fetichismos.

Los símbolos entonces son utilizados en cada su cultura para crear lazos, relaciones, pertenencia, unidad, al ver este tipo de simbología sabemos que hay un grupo afín con el cual te puedes sentir identificado y que cuenta con los mismos intereses y estilo de vida.

La bandera o símbolo swinger (\__/ )

http://swinger-symbol.com (sitio web oficial)

Creado en 2018 por la pareja Marco y Laureen, residentes en Luxemburgo. Ellos son una pareja que pertenecen a la cultura del BDSM y del swinger, también son los fundadores de la organización sin fines de lucro Swinger Community Sin Temptation y BDSM fetish Comunity.

La bandera swinger se caracteriza por tener un círculo rojo con un borde negro y un columpio negro en el centro. Hace alusión a que swing en inglés significa columpiarse o balancearse, de esta forma representa el Lifestyle./

Este símbolo nace con el objetivo de diferenciarse. Los creadores antes mencionados se dedican a organizar reuniones y fiestas para conectar gente afín; sin embargo, llegaron a percatarse de que muchas veces a los nuevos agregados les costaba encontrar a los grupos o les costaba dar el primer paso el momento de llegar a una reunión, inclusive no se atrevían a entrar. La solución era crear un distintivo con lo que las personas pudieran encontrar rápidamente a quienes pertenecían a este Lifestyle. Se dice que llevaron a cabo una investigación para ver si ya existía un símbolo universal, según relatan en la historia de la web al no haber encontrado ninguno, pese a que no existían como bandera, “la piña invertida” y “las llaves” ya eran símbolos asociados a la subcultura. Después de dos meses diseñaron el símbolo y enviaron pulseras de silicona gratis a los miembros de su comunidad, a todos ellos les encantó el concepto y comenzó a difundirse a nivel mundial para convertirse en una simbología de carácter internacional.

Significado

Primero que nada nos hablan del porqué de los colores, como todos sabemos, el color rojo se centra en la atracción, además está relacionado con sentimientos potentes, como el amor, la pasión, la fuerza, estimulación y también proporciona vitalidad. Asimismo, esto lo relaciona con que las parejas swingers cuentan con un vínculo fuerte y apasionado, también es un color estimulante, que energiza y es vibrante de una forma positiva, potenciando los sentimientos y las sensaciones. También el color rojo va a inspirar deseo y por supuesto siempre está asociado con la sexualidad y aumento de deseo.

El color negro es el color que representa el misterio, también sugiere que hay barreras y hay límites, mismos que también se encuentran representados en el estilo de vida swinger, también el color negro es fuerte y muy potente, a la vez que es Formal. El color negro de forma universal significa poder y control. Es un color elegante, exquisito y que también transmite seguridad.

Ahora hablaremos acerca del símbolo, el swing se refiere claramente al Lifestyle, se relaciona directamente con el desarrollo, los intercambios y las acciones físicas y apasionadas dentro de esta orientación relacional abierta.

El círculo se refiere a la reunión de los individuos creando una asociación de personas que tienen un estilo de vida en común, en la cual se sienten identificados, todo esto crea vínculos fuertes entre parejas dentro de esta red.

Así que ya conoces un símbolo más representativo de los swingers.

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Besos,

Gret de Lou

¡Feliz semana a todos!

La semana pasada fue el día mundial de la salud mental, así que hoy os hablaré de una enfermedad bastante común y cómo afecta a la sexualidad.

Cuando se padece depresión surgen síntomas como la tristeza, apatía, falta de energía, pérdida o aumento de peso, quizás también se pueden tener dificultades para la concentración, lo cual disminuye la productividad laboral. También pueden existir trastornos del sueño como puede ser tener insomnio o querer dormir demasiado, puede haber una dificultad para tomar decisiones y un desinterés general por actividades que incluso resultaban gratificantes anteriormente, por lo tanto, la sexualidad puede que no sea la excepción. Sin embargo, esto dependerá de muchos factores, ya que una buena sexualidad sigue retroalimentando con hormonas que ayudan a combatir la depresión.

Algo que caracteriza a la depresión es esa incapacidad de disfrutar, en consecuencia, nos estamos refiriendo al placer y ahí es donde se puede ver afectada la función sexual. Cuando no sentimos placer, por ende el deseo disminuye, incluso desaparece, esto no es un tema únicamente mental, existen sustancias químicas que funcionan como neurotransmisores que en estos trastornos se encuentran alterados y esto es lo que inhibe el deseo sexual.

Indudablemente, la depresión es una enfermedad que debe de ser tratada, principalmente con psicoterapia; sin embargo, en los casos en los que se requiere medicación, aquí se presenta una complicación adicional debido a que hay fármacos que afectan más la vida sexual. Obviamente, dependerá del tipo de fármaco, existen diferentes alternativas en el mercado, lo que está claro es que aquellos antidepresivos denominados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina van a frenar el impulso sexual. Con el paso de los días se producen más dificultades como pueden ser retrasos en el orgasmo, ausencia del mismo tanto en hombres como en las mujeres, en las mujeres también puede repercutir en la sequedad vaginal. También existen otros medicamentos que se encargan de incrementar la dopamina y/o noradrenalina así como otros medicamentos conexiones distintas.

Indudablemente, se recomienda preservar y estimular la sexualidad de las personas con depresión, como decía al principio del post. Siempre el buen sexo contribuirá a generar hormonas de bienestar, por lo tanto, resulta fundamental la terapia de pareja y terapia de asesoramiento sexológico, ya que por supuesto habrá situaciones que comprender y gestionar en pareja, aunque no tengan que ver con la sexualidad, sino con la forma de relacionarse durante esta etapa. Esta es una enfermedad que requiere de empatía, comprensión y apoyo, porque la otra parte de la pareja también sufre de alguna forma la enfermedad. Tengamos en cuenta que vive a manera de rebote los síntomas de quien la padece, así como el duelo de haber perdido a su compañero o compañera y como los trastornos en la vida sexual, todo esto se puede convertir en un problema enorme para ambas partes que finalmente termine por destruir la relación.

Siempre que el personal sanitario comience a tratar a un paciente con depresión debería ser de vital importancia que le remitiera al sexólogo o sexóloga, ya que además está visto que muchos pacientes cuando se medican y empiezan a empeorar en cuestión de la vida sexual en un alto porcentaje abandonan la medicación. Esto puede resultar contraproducente, pues cuando no se habla de la sexualidad, los pacientes pueden abandonar el tratamiento antidepresivo antes de los seis meses, llegando a un 75% de la deserción porque su vida sexual se ve afectada y, por lo tanto, puede peligrar la relación de pareja.

Cada caso debe valorarse de manera particular, existen diferentes alternativas que hagan sentir mejor a ambas partes en la relación. Se puede jugar con diversas condiciones ambientales, con distintas eróticas alternativas que causen novedad y entusiasmo, pero también muchas personas necesitan hacer una pausa y no sentirse presionadas, de contacto erótico, de demostración de afectos que no vayan directo al coito. Sin embargo, necesita apoyo y acompañamiento para poder encontrar las soluciones que convienen y ayudan a ambas partes de la pareja mientras la psicoterapia y o medicación surten efecto para regresar a un estado normal.

Las personas que se encuentran dentro de un estilo de vida Swinger habrá que ser cauteloso. Como ya he dicho, no se puede generalizar y cada caso tendrá sus particularidades; sin embargo, si la relación de pareja no se encuentra bien y estable en esos momentos, si los estados de ánimo están fluctuando, puede ser que no exista interés por el Lifestyle para una parte, pero quizá la otra pueda querer buscar una escapatoria y un desahogo aquí. Tocaría revisar acuerdos para ver si ambos hacen una pausa, lo cual sería lo más correcto, esperando a que la otra parte se recupere y no le afecte más la situación.

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Besos,

Gret de Lou

¡Feliz semana a todos los followers! 

Hoy os traigo un post de tips, de esos post sencillos que traen algunas recomendaciones prácticas que nos van a alegrar la vida sexual y ayudarán a fomentar el deseo.

Definitivamente, existen aromas naturales que resultan afrodisíacos, ya hablaremos de ellos en otra publicación; sin embargo, hoy os contaré de aquellos aromas que podemos utilizar para estimular el erotismo y disfrutar más de la sexualidad.

Por supuesto que en el acto sexual participan los cinco sentidos, como ya he dicho, existen aromas naturales que van a aumentar la libido y algunos otros que incluso lo pueden disminuir, pero de forma intencional puedes jugar con recursos que fácilmente puedes conseguir.

La aromaterapia es toda una ciencia, existen personas que se especializan en poder trabajar con esta maravillosa herramienta natural alternativa en muchos aspectos de la salud, y la sexualidad no es la excepción.

La rosa

Comenzaré con ella, puesto que es mi flor favorita, por algo también es bien conocida como la reina de las flores. Sus efectos afrodisíacos son conocidos desde el aspecto visual, por ello también forma parte de aquellos mitos del amor romántico en los que para conquistar a la pareja se le regalan ramos de rosas, pero esto no tiene únicamente que ver con lo bonitas que son, sino que el olor que desprende seduce. Es una esencia magnífica que inclusive ayuda a aliviar la depresión, hay publicaciones científicas sobre ello, incluso está relacionada con regalarlas a personas enfermas o en estado de recuperación, también ha ayudado a personas en estado de depresión a elevar el deseo sexual.

La esencia de rosas puedes esparcirla con atomizadores, poner unas gotas en una bañera, difusores.,,

La lavanda

Esta es mi segunda flor favorita, aunque le hace algo de competencia al jazmín, que también tiene un aroma sin igual, pero por ahora me enfocaré en hablar de las maravillosas características de la lavanda.

Por excelencia tiene poderes mágicos de relajación, también se ha utilizado como antiinflamatorio, para alivio del dolor y del estrés. Todos ellos son enemigos de la líbido, por ello claro que contribuye a aumentar el deseo sexual. La lavanda nos ayuda a estar más receptivos, ya que ayuda a dormir mejor, a descansar y por supuesto esto hará que las personas se encuentren más dispuestas sexualmente. Se llevó a cabo una investigación en mujeres menopáusicas en la que se evidenció que el aceite de lavanda tuvo efectos positivos en el aumento de la libido de las mismas.

Antaño, las mujeres solían utilizar como perfume el aceite de lavanda, también en sus camas, de esta forma notaron que muchos hombres no querían separarse de ellas, no porque precisamente la lavanda sea afrodisíaco, sino porque su hermoso aroma atrae como un imán proporcionando una sensación de bienestar.

En lo personal me gusta poner las gotas de lavanda directamente sobre la piel, la ropa de cama, aunque también va muy bien combinarla con aceites para masaje y por supuesto los difusores.

El jazmín

El jazmín, también conocido como «el rey de los aceites» por sus múltiples beneficios, está considerado como una de las esencias más efectivas para potenciar el deseo. Es intenso, pero a la vez es dulce, también es un aroma que invita a la sensualidad, despeja la mente, pero a la vez ayuda a centrarnos. En mi opinión es de aquellos aromas que puede parecernos agradables a todos.

De los jazmines se puede disfrutar de forma natural en la primavera hasta de la esencia de la misma flor. De igual forma, las gotas de la esencia pueden diluirse en aceite para masaje, poner en difusores para disfrutar de sus beneficios.

La canela

La canela sí que es de aquellos afrodisíacos bastante conocidos, suele agregarse en postres y se utiliza como esencia de velas, entre otros.

El aroma de la canela es penetrante, lo relacionamos con el calor, de hecho es una de las sensaciones que lo genera. Se cree que por tener este aroma tan penetrante aumenta la libido, disminuye el estrés, además de estimular el flujo sanguíneo, por lo tanto, habrá mayor concentración de sangre en los genitales.

La realidad es que también es un aceite potente, no a todas las personas les agrada el aroma a canela, pero si disfrutáis de él es una excelente alternativa.

Es un aceite muy bueno para utilizar también durante el invierno, para masajes más cálidos, podéis ponerlo en velas o en un difusor.

El sándalo

Es un árbol sagrado cuyos orígenes son de la India y allí se usa para promover la atracción sexual. También se encuentra relacionado con el equilibrio espiritual, aunque también resulta bastante estimulante, convirtiéndolo así en los aromas afrodisíacos por excelencia para despertar el deseo. Ayuda a eliminar barreras y prejuicios.

Puedes conseguir el aceite esencial y diluirlo en aceite de oliva, almendras dulces o coco para brindar un masaje.

Espero disfrutéis de los beneficios de estos tips.

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Besos,

Gret de Lou

¡Hola a todos los followers!

‌Como ya sabéis, me gusta aprovechar todas las ocasiones para escribir algo al respecto. Para quienes sois amantes del vino quiero compartiros que este año se ha adelantado, al menos en la Ribera del Duero, la vendimia, que es en la que se empieza a recolectar la uva, así pues, este es el motivo que aprovecho para hablar en mi post de sexo y vino.

¡Wooow! Pero qué buena combinación. Para los que nos gusta el vino lo asociamos con muchas cosas: con un buen momento, con elegancia, con buen gusto, con erotismo, sensualidad, conquista, muchas personas automáticamente y de forma instintiva lo buscamos para reducir el estrés después de un momento tenso o después de un día de mucho cansancio. Es verdad que nuestra mente puede llegar a influir en lo que creemos o lo que se diga acerca de las noticias, lo que sería sugestionarse; sin embargo, ya sabéis que me encanta hablar de la ciencia detrás de todo esto y esta vez no va a ser la excepción. Después de leer algunos datos en este post os podéis dar cuenta que toda esta parte instintiva de nuestras asociaciones con el vino tiene una relación con lo que la ciencia nos dice que sucede en el cuerpo.

Primero vamos a definir lo que es un afrodisíaco, que es la sustancia que incrementa el deseo sexual entre las personas. Su etimología me encanta, pues tiene que ver con mi diosa favorita, Afrodita, la diosa del amor para los griegos. Esta diosa también está relacionada con el erotismo, la sensualidad y la atracción.

La relación del vino tinto con el sexo es muy legendaria, se remonta a las civilizaciones de la antigua Grecia y Roma en donde se llevaban a cabo fiestas en honor al dios del vino: Baco para los romanos, el mismo dios para los griegos, quizá os suene más el nombre, pues era conocido como Dionisio. A estas grandes fiestas se las conocía como bacanales.

Razones por las que la ciencia concluye que el vino contribuye a elevar la libido, que tienen otros beneficios para la sexualidad.

Antes que nada me parece importante mencionar que uno de los enemigos de la sexualidad es el estrés. Cuando nuestro cuerpo se encuentra alerta o pasando por una situación complicada, no es fácil cambiar el «chip», ya que a nivel de nuestro organismo intervienen dos partes que se contraponen en el sistema nervioso central, se llaman sistema nervioso simpático y sistema nervioso parasimpático. Estos dos sistemas en su mayoría de las funciones tienen acciones antagonistas, en la respuesta de estrés de lucha huida el encargado es el sistema simpático, pero por ejemplo en el momento de las relaciones sexuales el parasimpático entra en acción, se encarga por ejemplo de la erección y la eyaculación, pero desde antes de eso el sistema parasimpático se encarga de regular el deseo y la excitación. Mismos que tienen acción tanto en hombres y mujeres, en la mujer aunque no es visible la erección hay un aumento de lubricación vaginal y se produce una verticalización del útero, también la vagina se alarga y se ensancha. Se presentan otro tipo de cambios a nivel respiratorio, cardiovascular, relajación corporal… ¿Por qué os cuento todo esto? Pues porque el vino tinto tiene efectos para desinhibir, relaja la corteza cerebral frontal y disminuye sensaciones como pudiera ser la vergüenza, la timidez y aumenta el erotismo. No obstante, no debemos pasarnos, porque si no, el efecto será de somnolencia.

A su vez, otro efecto es percibir una sensación de relajación. El etanol que contiene el vino tinto es un compuesto que estimula el hipotálamo, nuevamente repito que en pequeñas cantidades, surte dicho efecto, esta es la parte del cerebro que se conecta digamos con la respuesta de estrés o también de relajación, en este caso se conecta con esa sensación de relajación que nos ayuda a disfrutar.

Uno de los estudios importantes que se llevó a cabo fue en el hospital florentino de Santa María Nuova, con mujeres. Se concluye que el vino tinto aumentaba el deseo sexual en las mujeres, esto se ha relacionado con que el vino tinto es un buen vasodilatador gracias a los flavonoides. A pesar de que este estudio se llevó a cabo en mujeres, transportamos a los hombres que este beneficio es para ambos sexos, ya que al tener una acción vasodilatadora la sangre que se bombea hacia las zonas erógenas llega con más facilidad, lo cual eleva el deseo y también ayuda a qué la erección sea mejor, también a la fase de excitación y puede haber sensaciones más placenteras. Mencionar que es importante hablar de que esto es en pocas cantidades, de lo contrario lo que ocasiona son problemas de erección.

Otro de los beneficios que se ha destacado en un estudio de la universidad londinense de Kingston ha concluido que el vino tinto también incrementa los niveles de testosterona. Esta hormona tiene una acción directa con el deseo sexual masculino, así como en la función sexual, esto sucede debido a que la quercinina que se encuentra en los componentes del vino impide la expulsión natural de la testosterona.

Cada uno conoce sus propios límites; sin embargo, una media ideal podrían ser dos copas, una por supuesto está de maravilla y si tenéis mucho aguante tres como máximo, porque si os pasáis estaréis listos para ir a la cama pero directo a dormir.

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Gret de Lou