Haciendo fotógrafa erótica

Queridos followers:

Espero que estéis pasando unos días muy felices y muy navideños, tanto en familia, como en pareja, amigos y todas esas personas que son muy allegadas para todos vosotros. Aprovechando el concurso tradicional de cada año os quiero dejar esta semana un Post ideal para ello, pero también para vuestra vida cotidiana y que será de mucha utilidad para las redes por aquí.

La fotografía es una de las partes principales en los perfiles de las aplicaciones de ligue y por supuesto de nuestra red swinger. Resulta que lo que más se busca es la atracción erótica, no os equivoquéis, porque justo uno de los errores más comunes es dejarse llevar por los físicos normativos que impone la sociedad desde hace mucho tiempo, entre la delgadez, los músculos, cuestiones raciales, color de piel, etc. Cuando hablo de que los perfiles de las personas y la atracción nos entra por los ojos, no me refiero a encajar en uno de estos perfiles normativos que nos llevan imponiendo desde hace unas décadas en los cánones de belleza masculinos y femeninos y la publicidad lo más importante es transmitir sensualidad y erotismo.

Resulta ser que, de forma muy gratificante, he comprobado durante mis consultas y las charlas con parejas, con chicos y chicas solas del mundillo que sus mejores experiencias han resultado cuando se han dejado atrapar por otras personas que transmiten esa sensualidad, aunque usualmente no les hubieran encajado en el tipo de persona que físicamente acostumbran buscar. Y digo buscar porque muchas veces tenemos preferencia por cierto perfil o tipo de personas en mente, cerrándonos a otras posibilidades, con el tiempo os vais dando cuenta de que la atracción, la erótica y la sensualidad van mucho más allá.

onSwingers Gret de Lou - Haciendo fotógrafa erótica

Por lo tanto, de las cosas más importantes a cuidar en los perfiles es la fotografía, es la primera «carta de presentación». Aunque la descripción es muy importante, lo primero que llama es la imagen por medio de la cual debemos transmitir toda esa sensualidad que llevamos dentro. Los concursos son una gran oportunidad de mostrar esa creatividad que nos representa y también de ganar visibilidad hacia otras personas, por ello quiero comentar algunos Tips para vuestras fotografías.

Lo primero es que tanto las fotografías que utilicéis en vuestros perfiles, como las fotos que queráis utilizar para participar en el concurso, deben ser algo que os represente tanto de forma individual como en pareja, al ser un perfil de ambos. Por eso resulta fundamental el que cuando sea perfil de pareja la foto sea de ambos. Es de lo más común qué en la mayoría de los perfiles de pareja únicamente aparezcan fotos de la chica, si acaso se ve una foto de él a lo lejos, por lo tanto, la mayoría asumimos que él es sumamente desagradable, algo así como que espanta y por eso mejor ni sacarlo en las fotos; sin embargo, ella es el gancho para atraer. No es justo ni equitativo para quienes están viendo esos perfiles, incluso realmente estamos cayendo una vez más en esta cuestión machista en el que usamos a la mujer para mostrarla como cebo, los hombres tienen muchísimo potencial, a las chicas también les gusta ver a hombres sexis y atractivos.

De las cuestiones fundamentales en una fotografía, sea cual sea, es el que sea cuidada, no existe nada más desagradable que una foto en la que por detrás se ve el desorden de la ropa sucia, una cama mal hecha, un baño sucio, etc., se debe ser cuidadoso con los escenarios, recordemos que esa fotografía nos representa y el erotismo y la sensualidad se rompen si el ambiente no se ve limpio y cuidado. Verdaderamente, esos pequeños detalles pueden hacer una gran diferencia en una imagen, el cuidado de los escenarios.

Es importante utilizar cosas sugerentes en cuanto a la vestimenta o lencería, sé que lo que buscamos es atraer y gustar, pero a veces la atracción, o el ganar un concurso, no va directamente proporcional a: «mientras más se enseñe mejor», inclusive una foto bonita de ropa erótica, lencería sensual llama mucho más la atención que un desnudo. Es muy común ver por aquí fotos de perfil en donde está la famosísima foto polla, foto teta, foto coño penetrado por la super polla y ¿Qué nos dice esa imagen? No somos genitales, de hecho cuanto más sugerente y provocativa es una imagen más atrae. Recordad que el principal órgano sexual es el cerebro, así qué hay que buscar ser ingeniosos para estimularlo, que cause atracción, que llame a probar cosas, fotografías que inciten. 

No forzar las fotografías. Esto nos lleva a uno de los puntos anteriores en donde explicaba que, si buscamos algo que nos represente, nos sentiremos más cómodos con ese tipo de foto. Si por ejemplo hay un chico al que le encanta el motociclismo puede plantearse hacer una foto sexy en su moto, ya se siente familiarizado con ella, es lo que le gusta y además le representa. No obstante, si por ejemplo quieres hacer una foto en tacones, pero no estás habituada a utilizarlos, es probable que en la foto parezcas un pollo espinado y también tengas cara de sufrimiento, muchas cosas aunque se utilizan como objetos eróticos o símbolos sexuales no son para todos. 

Usualmente, las personas quieren conservar su intimidad, más en este tipo de fotografía, es totalmente válido y respetable, lo que sí sugiero encarecidamente es no taparse la cara con emoticonos gigantes, como perritos, gatitos, diablitos y demás, rompe toda la estética de la fotografía y en la mayoría de las veces el erotismo. Existen antifaces, poses en las que no se muestra el rostro o que de manera sensual podéis cubrirlo. Nuevamente os invito a ser creativos, no se necesita comprar muchos disfraces y aditamentos, muchas veces tenemos objetos en casa que resultan altamente eróticos si bien los sabemos emplear.

Me despido con muchas ganas de ver todas vuestras fotos.

¡Mucha suerte en el concurso y Felices fiestas!

Para más consejos no olvidéis seguirme en IG Gretdelou_afrodix y seguir también a onSwingers para participar en debates y sorteos

Besos 

Gret de Lou 

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VIII Concurso de Fotografía Erótica Navideña de onSwingers

¡La navidad más erótica en onSwingers!

Un año más, nos complace presentaros el VIII Concurso de Fotografía Erótica Navideña de onSwingers

Llevando ya 8 concursos a las espaldas, poco más podemos ya añadir, solo esperamos que os animéis a participar para entre todos tener una navidad… ¡más alegre y morbosa!

Concurso Navidad 2022 onSwingers

¿Cómo funcionará el concurso?

Desde YA, podéis empezar a enviar vuestras fotos a [email protected] con el asunto CONCURSO NAVIDAD 2022 y la foto adjunta. Si lo enviáis desde un email distinto a vuestra cuenta en onSwingers, indicadnos también cuál es vuestro nombre de usuario en la web.

El día 3 de enero, se abrirán las votaciones. Quedará claramente indicado en la página de inicio de la web para que todo el mundo lo sepa, y podréis acceder a una página con todas las fotos, y votar las que os gusten. Las fotos aparecerán sin mención alguna de a qué perfil pertenecen, y no se mostrará el número de votos en el listado general de participantes. También aparecerán ordenadas aleatoriamente cada vez que se entre, para no favorecer a los que ya lleven más votos, ni a los que entraron primero.

No se aceptarán fotos después del 2 de enero. 

El día 8 de enero se cerrarán las votaciones y el 9 de enero anunciaremos los ganadores. 

Bases del concurso:

Todo el que decide participar lo hace sujeto a estas bases, y acepta que si viola alguno de estos puntos, será descalificado y no podrá volver a participar ni en este ni en futuros concursos.

  • La foto debe tener algún motivo Navideño.
  • Sólo se aceptarán fotos enviadas en el plazo indicado y a través del medio especificado.
  • Puede participar cualquier usuarix de onSwingers, aunque solo lxs Premium podrán optar a los premios.
  • Cada perfil podrá participar con una sola foto, así que elegid bien. Si enviáis más de una, utilizaremos la primera que hayáis enviado.
  • La foto debe ser vuestra. Quien intente colar una foto que no sea suya como propia, será expulsadx de la web (nos parece una gran falta de respeto hacia el resto de participantes y usuarixs).
  • En la foto debéis aparecer vosotrxs. En el caso de parejas, ambas personas deben aparecer. (si solo aparece una parte de la pareja, no se optará a premio).
  • Aunque se aceptan fotos que tengan algún tipo de post procesado (un dibujo encima, un “felices fiestas”, filtros, etc), tampoco valen dibujos 100% ni similares.
  • Aunque se os puede ver la cara, en la foto no puede haber ningún otro indicativo de quién sois (no pongáis vuestro nombre de usuario en onSwingers escrito en la foto, por ejemplo).
  • Relacionado con lo anterior, no está permitida la autopromoción ni el autobombo, no es un concurso de popularidad sino un concurso de fotografía. Si nos enteramos que alguien está publicitando su foto, será penalizadx.

Premios:

Este año, los premios están patrocinados por los amigos de BESENSUAL

  • La tercera foto clasificada se llevará un cheque regalo de 75 euros.
  • La segunda foto clasificada se llevará un cheque regalo de 150 euros.
  • La foto ganadora se llevará un cheque regalo de 200 euros.

Además, mandaremos un detalle de onSwingers a las primeras fotos recibidas:

  • 10 primeras parejas
  • 2 primeras chicas solas
  • 2 primeros chicos solos

Hasta aquí todo. Si tenéis cualquier duda, no dudéis en comentar más abajo. 

¡Esperamos que compartáis con nosotrxs vuestras fotos más sensuales y navideñas! (Recordad que tenéis hasta el día 2)

Felices fiestas y mucha suerte a todos,

Equipo onSwingers

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¿Qué hay de la sexualidad después de ser padres?

Muy buenos días, nos encontramos en la segunda parte de este post, para continuar hablando de la sexualidad después ya de tener hijos.

Aunque por supuesto no generalizamos, y cada quien puede tener vivencias distintas y también dependerá en gran parte de si se está amamantando al bebé o no, de si ha sido un parto o una cesárea, inclusive de si la cesárea ha sido programada o por algún motivo de urgencia.

Sin embargo, el puerperio debido a lo que he descrito en el artículo anterior nos obliga a mirar hacia dentro para poder reconectar, es un hecho que nada volverá a ser como antes, no obstante, no tiene por qué ir a peor, es una gran oportunidad que nos permite reconectar con nuevas sensaciones y explorar nuevas vivencias.

Con sus excepciones, pero en su mayoría, se prefiere una sexualidad más lenta, sutil, sensible y llena de caricias y abrazos. Y no es que este tipo de sexualidad nunca lo hayamos vivido ni que lo estemos reinventando. Usualmente, muchas parejas en la etapa de conocerse y de la conquista utilizan una mayor inversión del tiempo en los procesos de seducción, el mirarse más, besarse más, acariciarse y pasar un largo tiempo haciéndose mimos, así como explorándose y conociéndose. Todo esto tiende a irse perdiendo con el tiempo, y como digo yo, las parejas suelen ir más «a saco», por lo tanto, la presencia de un bebé, la sensibilidad del cuerpo, el cansancio, nos invitan a regresar a esta etapa de reconocimiento.

Resulta de vital importancia darnos este tiempo en familia, los espacios de pareja deben ser primordiales. En terapia de pareja solemos hacer un plan de ajuste de acuerdo a las necesidades de cada uno, sin dejar de lado esos espacios tan necesarios para los dos, sin descuidar por supuesto la crianza con apego del recién nacido.

Sé que a muchos les puede dar corte tener prácticas sexuales en la cama, mucho más si practican colecho o si el bebé duerme en la misma habitación. Sin embargo, además de que si está profundamente dormido no se entera de nada, existen miles de espacios en la casa por explorar, la sexualidad no se debe limitar al dormitorio, y específicamente a la cama, estoy segura de que en sus inicios de relación habéis sido mucho más creativos.

Lo más importante es recordar que la sexualidad no necesita penetración, ni un gran despliegue corporal, a veces una sexualidad más profunda requiere de más olfato, tacto, oído, palabras dulces, encuentros, música, risa, masaje, besos y erotismo.

Cuando vivimos una sexualidad sin propósitos, sin ir al objetivo del orgasmo, la mayoría de las veces lo único que importa es el encuentro amoroso y humano de compenetración, esta es una de las claves para que se encienda de nuevo la llamada de la pasión. Es fundamental recalcar que debemos ser pacientes, estos periodos pueden girar alrededor de los dos años, es lo que las hormonas, y el periodo principal de crianza empieza a estabilizarse, regularse y el bebé se percibe como un ser independiente de su madre, lo cual como lo he dicho puede ser pasados los dos años.

Es un periodo en el que podemos descubrir infinitas formas de enriquecer la sexualidad, poder gozar y explorar distintas capacidades de comunicación y afectivas que quizá ya no estábamos desarrollando o que ahora vamos a vivir de forma distinta.

onSwingers Gret de Lou - ¿Qué hay de la sexualidad después de ser padres?

Después de tener hijos es precisamente cuando muchas parejas deciden abrir la relación a jugar en un ambiente swinger/liberal. Pero debemos ser sumamente cautelosos, porque podría ser uno de los principales fracasos. Es primordial que la pareja se encuentre bien, completamente satisfecha de su sexualidad compartida en pareja y que el resto sea el aderezo o una chispa que aviva más la llama de la pasión, nunca buscarse como un sustituto, porque no existe el deseo sexual, porque suele acarrear más problemas e inseguridades en la pareja.

Existen diversidad de acuerdos y de situaciones, todos son respetables, por supuesto que puede haber parejas que decidan abrir la relación no como Swingers, sino como una pareja que queda por separado, lo cual es totalmente válido, si todos lo pasan bien, disfrutan y están al tanto existiendo acuerdos consensuados.

También, como hemos dicho, es la principal causa de que las parejas se vayan alejando y en lugar de ir a terapia, en su mayoría los hombres buscan crearse perfiles en este tipo de aplicaciones como chicos solos para satisfacer sus necesidades mientras su pareja cuida a los hijos o al bebé en casa.

En el caso de las parejas que ya llevaban una vida liberal antes de tener hijos y posteriormente deciden emprender el camino de la paternidad, recomiendo de igual forma hacer un «break». Es muy aventurado recomendar al aire y generalizar del tiempo que sería recomendable, dependerá de cada situación, y como vayan evolucionando las cosas, lo que sí sigue siendo fundamental es que en el posparto primero deben recuperar la sexualidad individual, como mujeres que se vuelvan a sentir sexuales, atractivas, reencontrar su propio placer y formas de disfrute, para no caer en el error más común que es navegar en el deseo de la pareja. La pareja, por supuesto, debe acompañar en este proceso, así como valorar sus propias necesidades y compartirlas en pareja, al mismo tiempo llevar a cabo las recomendaciones que he dado al principio de este Post y compenetrarse siendo una pareja sólida, satisfecha y feliz, solo así llegará el momento de estar listos para compartir juegos con otras personas.

Como podéis ver, el puerperio conlleva un montón de nuevas experiencias, el ser padres es una situación que nos cambia la vida para siempre y por supuesto que dedicaremos un Post a los Swingers con hijos, que somos muchos por aquí.

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Besos 

Gret de Lou 

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Sexualidad después del nacimiento de los hijos

La Historia comienza así… Un buen día nace el primer bebé y, aunque nos han dicho que es difícil criar a los niños y que nuestro cuerpo va a cambiar, suponemos que pronto todo volverá a ser como antes. Sin embargo, la mayor sorpresa llega cuando el deseo sexual no aparece como estábamos acostumbradas, nos sentimos culpables con nuestras parejas cuando incluso el médico nos ha dado el permiso para reanudar las relaciones sexuales, para alegría del varón que, con cara de satisfacción, nos guiña el ojo susurrándonos al oído: «Ya no tienes excusas, esta noche toca». La mujer mira con cara de terror al obstetra por haber otorgado el permiso cuando ella no tiene ni las más mínimas ganas e intención de reanudar la sexualidad, pero ¿por qué pasa esto? Pues porque el cuerpo no responde, la libido está desplazada hacia los pechos, donde se desarrolla la actividad sexual constante, la lactancia, día y noche… ¡El agotamiento es total!.

Las sensaciones afectivas y corporales se tornan muy sensibles y la piel parece ser como un fino cristal que necesita ser tocado con extrema delicadeza, todos los sentidos se encuentran mucho más alerta, es como que se pierde la noción del tiempo, los días pueden tornarse muy largos, los ruidos pueden ser agobiantes, y es que la madre está fusionada con la sensaciones de su bebé.

El problema está en que, como mujeres, empezamos a navegar en el deseo del otro con el afán de complacer y también para ser queridas. Muchas mujeres en realidad lo hacen por obligación, porque toca y por el miedo por supuesto a que se vayan con otra. Existen casos, aunque pueda sonar extraño por aquí, en que la mujer prefiere a lo largo del tiempo que el hombre satisfaga sus necesidades por fuera puesto que a ellas no les apetece nada.

Aunado a eso sentimos que nos volvemos invisibles como mujeres, que hemos perdido nuestra identidad y nos hemos convertido en la mamá de… muchas mujeres dejan de sentirse sexys, atractivas, no se sienten cómodas con sus cuerpos.

Como padres, y como hombres pensáis: Y a mí ¿quién me sostiene? De pronto se sienten desbordados, abandonados, con una percepción de que han perdido a su pareja, a su cómplice y a su amante, con labores y responsabilidades nuevas que también les desbordan, y encima perdiendo el pilar de la sexualidad.

Muy poco se habla de la sexualidad desde el embarazo, y mucho menos después de que nace un bebé. Pareciera que la medicina va muy apegada a lo que se dice que es el ciclo de la vida: naces, creces, te reproduces y mueres… así de fácil y así de simple, como si la función de los seres humanos en esta tierra fuera venir a poblar el planeta y subsistir. Se sigue dejando de lado el placer como una de las funciones principales de la sexualidad y no necesariamente la reproducción.

onSwingers Gret de Lou - Sexualidad después del nacimiento de los hijos

Me encanta hablar de este tema puesto que esta es la razón por la que me convertí en Sexóloga. Anteriormente, durante 16 años, me dediqué a ser educadora perinatal y atender partos humanizados, sin embargo me especialicé en el posparto, puesto que era una parte que nadie contaba a los padres, que nadie les asesoraba con el después aunado a todo esto era el momento en el que comenzaban los problemas de pareja tanto por desacuerdos como porque nadie les hablaba de la sexualidad. Me convertí en una de las únicas educadoras perinatales que dedicaba varias sesiones a hablar de cómo poder restablecer la pareja y a prevenir todo lo que sexualmente podía pasar en el futuro así como la forma de volver a conectar.

Para mí, resulta fundamental ofrecer las herramientas para restablecer los roles, la comunicación, la dinámica familiar y el secreto para reencontrarse como pareja y reanudar la sexualidad en el puerperio, siendo un periodo crucial en la pareja, que muchas veces va funcionando bien y de pronto sentimos que todo ha cambiado después de la llegada del bebé. Siguiendo las pautas adecuadas se puede llegar a tener una vida en pareja y una sexualidad incluso mucho mejor que la que llevabais antes.

Puerperio:

Etapa de recuperación después del parto o cesárea, en el cual el organismo materno regresa al estado normal que tenía antes del embarazo. Hay una involución de los órganos maternos a su estado anterior, además de recuperar el ciclo menstrual ovulatorio. Este periodo es al que se conoce inclusive como cuarentena, puesto que los cambios de recuperación más significativos se dan durante los primeros 40 días. Sin embargo, la realidad es que físicamente un cuerpo se recupera en su totalidad después de un año si la mujer ha tenido un parto vaginal, y después de dos años si ha tenido una cesárea. La realidad es que no podemos esperar que un cuerpo que estuvo cambiando a lo largo de nueve meses, que adaptó toda su anatomía, el suelo pélvico y por supuesto toda una serie de cambios a nivel psicológico, se recuperen por completo después de 40 días.

Toda la fisiología materna requiere de una readaptación al igual que los aspectos psicológicos, emocionales, familiares y de pareja los que se involucran en este proceso de adaptación.

No obstante, a mí me gusta más hablar de la siguiente definición que siento que se adapta mejor a la realidad:

«Período transitado entre el nacimiento del bebé y los dos primeros años, aunque emocionalmente hay una progresión evidente entre el caos de los primeros días y la capacidad de salir al mundo con un bebé a cuestas». Porque vamos a ser francos, nadie nos dice que comenzamos a recuperar nuestra vida hasta que el bebé haya cumplido unos dos años.

La parte fisiológica conlleva algo muy importante en nuestra recuperación mental, y eso significa acostumbrarnos como mujeres a no ser las mismas de antes, y también por supuesto a cómo nos miran las parejas. Estamos acostumbrados a vivir en una sociedad bastante exigente en todos los aspectos, y a no respetarnos y darnos los tiempos adecuados para cada etapa. No voy a hablar de aspectos de crianza profundamente en este artículo, sin embargo no se puede dejar de lado, puesto que existe una fusión emocional mamá bebé durante los primeros dos años de vida. En realidad, un bebé humano necesitaría permanecer en el útero de su madre mucho más tiempo, pero no cabría para salir, es por ello que los bebés necesitan estar apegados a la madre hasta alrededor de los dos años en lo que la madurez cerebral de la criatura le permite integrar que es un ente separado de su madre. Sé que es un periodo complicado y que nos puede costar como pareja adaptarnos a todo ello.

El problema fundamental es la desinformación, que nadie nos cuenta todo lo que va a pasar en esa etapa y no nos sentimos preparados, simplemente como decía al inicio del post, estamos esperando a que todo vuelva a ser como antes, y por supuesto que no lo es, además de que nuestra vida cambia por completo alrededor, la relación con nuestra pareja y las actividades del día día son completamente agotadoras.

Pues ya os he contado la parte trágica de la historia, por supuesto gran parte de quienes estáis por aquí sé que han sido padres, algunos tendréis hijos pequeños, otros ya mayores, algunos recordaréis esa historia a la distancia, otros más cercana, y desearía que este artículo llegue a quienes estáis pasando por esta etapa. Pero la verdad es que el entrar a este mundillo muchas veces es para reavivar la sexualidad después de esta etapa, algunos habéis sido Swingers / Liberales desde antes y habéis hecho una pausa durante la etapa de maternidad y paternidad, otros lamentablemente estáis aquí por qué no supieron llegar a acuerdos con vuestras parejas, no encontraron ayuda adecuada y se encuentran aquí engañando a sus parejas mientras éstas se quedan cuidando a vuestros hijos en casa.

Así que la historia continuará la próxima semana, no os la perdáis por qué el posparto nos trae muchos aspectos positivos a la sexualidad y es una nueva oportunidad de crecimiento como parejas y también para reavivar la llama del amor así como de la pasión.

Hasta la próxima lectura del blog…

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Besos 

Gret de Lou 

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VIH/Sida Los Swingers ¿Son más propensos?

Hola y muy feliz semana

El día 1 de diciembre se dedica al día mundial del sida. Un día importante para concienciar a la población, hacerse pruebas y dar un repaso a información de mucho valor. Por eso hacemos un inciso en el tema que empezamos la semana pasada y os comparto el siguiente Post.

El VIH ataca y destruye los linfocitos CD4, estos son células que forman parte de nuestro sistema inmune, su misión es fabricar anticuerpos que combaten las infecciones causadas por agentes que vienen del exterior.

Etapas o fases

Una vez que la persona se ha infectado hay una secuencia de fases cuando el VIH ya entró al organismo de la persona, hablaremos de las manifestaciones.

Etapa 1: Algunas personas pueden llegar a manifestar síntomas como una gripe, estos síntomas durarán algunas semanas, así responde el cuerpo de forma natural ante la infección. Si la persona tiene una infección aguda es el momento en el que hay una carga viral mayor y puede transmitir la infección con gran facilidad, el problema es que la mayoría de las veces las personas no saben que se encuentran infectadas, ya que como lo hemos mencionado parece ser que tienen una gripe.

Etapa 2: en esta fase que aun el virus está activo continúa su reproducción a niveles más bajos, es probable que no se manifieste ningún síntoma en este momento y lo peor es que si no se está tomando ninguna medicación contra el VIH la fase dos puede durar varios años, en otras personas esta etapa puede cursar rápidamente.

Si se diagnostica a tiempo y la persona comienza a tomar un tratamiento antirretroviral de gran actividad, con las pautas correctas de la medicación sin olvidarse todos los días se pueden quedar en esta etapa sin llegar a desarrollar sida, o por lo menos bastantes años.

Por supuesto, resulta fundamental saber que esto no exime de transmitir el VIH, la medicación hace que se mantenga la carga viral inhibida, lo cual indicará en una analítica que los niveles en sangre son bajos, por consiguiente la posibilidad de transmitir el virus es menor. Se llevó a cabo un estudio coordinado por el hospital clínico San Carlos en España que nos habla de que si una persona está en tratamiento antirretroviral y la carga es indetectable, no hay contagios por vía de transmisión sexual, se ha publicado en la revista Lancet. En pocas palabras, si no se puede detectar, equivale a que tampoco se puede transmitir.

Etapa 3: esta fase se considera ya como una fase avanzada o es a la que llamamos sida, esta fase se considera grave debido a que el sistema inmunológico se encuentra deteriorado de forma importante, por consiguiente la carga viral es elevada. Aquellos linfocitos CD4 de los que hablábamos al principio están en niveles superbajos, por lo que van a empezar a surgir enfermedades a las que llamamos oportunistas así como neoplasias, por lo tanto, esta es la fase en la que la persona puede morir por el desarrollo de una enfermedad de la cual el sistema inmune ya no responde.

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Vías de transmisión

Como es bien conocido, las principales vías de transmisión son las relaciones sexuales anales o vaginales, compartir agujas, jeringas, cualquier implemento de perforación como agujas, inyección de drogas.

El sexo anal es uno de los que conlleva más riesgo, esto se debe a que la mucosa que recubre el recto es más delgada y permite un acceso directo del VIH al cuerpo en las relaciones sexuales con penetración anal, la persona que recibe es más propensa que la que da (top). También el VIH puede entrar al organismo por medio de la uretra, que es el orificio en la punta de la cabeza del pene, existe una mayor predisposición en las personas con pene que no se encuentran circuncidados.

Por supuesto en las relaciones sexuales con penetración vaginal también hay riesgo, aunque menor que en las relaciones sexuales vía anal como persona receptiva. En las relaciones sexuales vaginales cualquiera de los dos puede contraer el virus, la mayoría de las mujeres que contraen el VIH es por relaciones sexuales vaginales ya que el virus penetra a través de la mucosa de la membrana que recubre la vagina y el cuello uterino. Los hombres también pueden contraer la enfermedad mediante las secreciones vaginales, sangre y como lo hemos dicho por la entrada de la uretra.

Una vía poco frecuente de transmisión pero que también existe son la felación, cunnilingus y anilingus, en el caso de tener alguna pequeña herida en la boca, úlcera, encías sangrantes o alguna lesión en los genitales. Es una vía de transmisión de esta, así como de otras ETS.

El contagio de mujer a mujer es menos frecuente, de hecho es baja la probabilidad, las secreciones vaginales y la sangre menstrual también podrían tener el virus y al entrar en contacto estos fluidos con la mucosa de la boca o alguna zona que esté abierta se puede contraer la infección.

Independientemente del contacto sexual, las personas sanitarias son personas de riesgo, ya que en su trabajo pueden contagiarse mediante el contacto con sangre si tienen por supuesto alguna herida.

Se debe de tener cuidado en las transfusiones de sangre, donación de sangre, trasplantes, aunque todos esos sitios suelen contar con regímenes estrictos, seguros y regulados. Los tatuajes y las perforaciones corporales, aunque cuando se hacen en un lugar seguro los materiales están previamente esterilizados.

Las personas no monógamas se consideran de alto riesgo, al tener frecuentemente contacto con múltiples personas siempre será mayor esa probabilidad. Sí o sí es indiscutible el uso de condón, es la única forma donde existe una barrera de protección, eso no nos exime en algún momento de sufrir un accidente de perforación o alguno de los otros contactos antes mencionados, sigue siendo recomendable el uso de preservativo inclusive para el sexo oral.

Es de suma importancia llevar a cabo exámenes regularmente, además en el caso de dar positivo resulta fundamental avisar a todas las personas con las que se ha tenido contacto. Puede ser bastante complicado a veces este punto, si imaginamos que se pudo tener contacto con distintas personas en un club liberal en una noche, o en un lapso de seis meses, podría ser difícil poderse poner en contacto, pero se debe hacer todo lo posible. Recuerden que cuentan con una ventana de oportunidad para comenzar a tomar los antirretrovirales, así como no seguir contagiando a más personas en etapa de alta carga viral. Sin embargo, entre más precavidos seamos en estar llevando a cabo estudios y siempre usar preservativo, los riesgos serán menores. Se recomienda que las personas de alto riesgo se hagan exámenes cada tres a seis meses.

Espero esta información sea de mucha utilidad y podáis compartirla porque así nos cuidamos todos.

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Besos 

Gret de Lou 

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